保持規(guī)律良好的性生活習(xí)慣對兩性健康有促進(jìn)作用，因為在性生活過程中能夠滿足自身對性生活的需求，而且可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。
如果長時間沒有性生活，可能會出現(xiàn)性冷淡，內(nèi)分泌紊亂的情況，而頻繁進(jìn)行性生活也有風(fēng)險，因此，老年人夫妻生活也要注意節(jié)制有規(guī)律，通過合理性生活來增進(jìn)夫妻之間的感情。老年人夫妻生活最多可以維持到多少歲呢？
隨著年齡的增長，人的性能力會逐漸下降，但是有部分人到了老年階段依然性欲旺盛，同樣是可以進(jìn)行性生活的，而且每個人的身體條件不同，性生活的持續(xù)時間長短也不同，沒有具體的年齡限定。但是，老年夫妻生活有很多注意事項需要了解，通過合理規(guī)律的性生活才能促進(jìn)健康，積極提高性生活質(zhì)量。
對于上了年紀(jì)的老人來說，一周進(jìn)行多少次性生活合適，應(yīng)該詳細(xì)了解。因為性生活太過頻繁或者長時間不進(jìn)行性生活，都會帶來影響。而老年人衰老時身體開始體質(zhì)下降，可能還會有某些慢性疾病威脅健康，因此性生活的頻率不要太高。一般一周一次即可，通過這種情況可以調(diào)節(jié)身體，又可以滿足自身對性生活的需求。
老年人夫妻生活過程中要注意衛(wèi)生，很多人認(rèn)為上了年紀(jì)之后就不容易出現(xiàn)婦科疾病，殊不知道性生活過程中不注意衛(wèi)生，病原體同樣會入侵對老年女性身體健康造成影響，而且不注意衛(wèi)生的情況下男性出現(xiàn)尿路感染，前列腺疾病的概率高。
因此，要注意衛(wèi)生方面的問題，通過身體清潔，講究衛(wèi)生的方式來預(yù)防疾病，否則老年夫妻生活過程中衛(wèi)生存在隱患，也會讓疾病患病率增加。
老年夫妻生活應(yīng)該避免服用壯陽藥物，很多老年男性年齡增長雄性激素分泌量減少，可能會出現(xiàn)性欲減退，性能力下降情況。不少人會通過使用壯陽藥物的方式來提高性能力。但是藥物使用之后容易出現(xiàn)副作用，雖然可以提高性能力，但是也會影響健康。為了避免藥物作用帶來影響，男性不可過度依賴壯陽藥。
由此可見，老年人性生活可以維持到多少歲沒有具體的限制，只要身體滿足條件，依然可以進(jìn)行性生活，但是頻率應(yīng)該控制好，不要太過頻繁。
