中風(fēng)的解說
(2010-04-11 15:02:08)
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保健養(yǎng)生腦溢血中風(fēng)腦血栓雜談分類：
內(nèi)經(jīng)類中風(fēng)是
中醫(yī)學(xué)對急性腦血管疾病的統(tǒng)稱。它是以猝然昏倒，不省人事，伴發(fā)口角歪斜、語言不利而出現(xiàn)
半身不遂為主要癥狀的一類疾病。
中風(fēng)原因
1、人的臟腑氣血虧損
2、陰陽失調(diào)
3、招感外邪
4、憂思惱怒
5、飲酒飽食
6、房事不節(jié)
從中醫(yī)的角度來講，中風(fēng)可分為幾個層面：
1、中經(jīng)（指風(fēng)邪襲于“經(jīng)脈”病在經(jīng)脈，病一個很表層的階段，屬于淺度中風(fēng)他是由腦血栓、腦栓塞造成的，一般不會暈倒。發(fā)病期間半身不遂、手腳麻、言語不利、流口水，只要及時(shí)養(yǎng)護(hù)，不難醫(yī)治。）
2、中腑（指“邪入于腑”病在里邊，屬于腦溢血比較輕的一種癥狀，患者會突然暈倒，蘇醒后出現(xiàn)半身不遂、口眼歪斜、兩便失禁、言語困難、二便失禁）
3、中臟（指“邪入于五臟”屬于腦溢血最重的病癥，出現(xiàn)突然暈倒。）
4、中血脈（屬于胃氣大傷證見口眼歪斜）
腦溢血
如果人元?dú)獬渥悖壕筒粫こ?，氣能夠帶著血在人體各處運(yùn)動，且末梢血管有彈性而不會脆裂，就不會發(fā)生腦溢血的病。比如老年人生一口大氣就會腦溢血，年輕人就是生再大的氣也不會，這是因?yàn)樵獨(dú)馐欠癯渥愕脑颉?div style="height:15px;">
腦血栓
腦血栓也是人的元?dú)獠蛔?，不能推動血液上升到腦部，導(dǎo)致血液流動緩慢甚至停止流動，致使血液凝固在腦部血管末梢，形成血栓。所以
治療腦血栓疏通血管是治標(biāo)，補(bǔ)充元?dú)獠攀侵伪尽?div style="height:15px;">
腦血栓多發(fā)生在秋冬季節(jié)，在四季養(yǎng)生里我們經(jīng)常提到秋冬季節(jié)是屬收斂收藏的，那么人在春夏老是疏通血管，而元?dú)獠慌嘌a(bǔ)的話，等到秋冬季節(jié)，沒什么東西可收斂收藏的，就是精血不足了，血管就更加容易堵。
預(yù)防中風(fēng)
腦血栓、腦溢血雖然都是發(fā)生在頭部的問題，但腦的問題主要還是在練習(xí)手上。
1、十指相碰
我們的指尖是氣血最薄的地方，也是最容易產(chǎn)生堵塞的地方，我們平時(shí)只要把指尖這個地方給疏通開，就能減緩頭部的一些壓力。
所以大家可以學(xué)會一個功法，就是沒事的時(shí)候做十個指尖相碰的運(yùn)動，用力地相碰，這樣對人體非常有好處。
2、提肛法（古代叫回春術(shù)）鍛煉脾和腎的功能，因?yàn)槿梭w從腦部的百會穴直達(dá)下體的會陰，是一條中軸線如果每天堅(jiān)持做100次提肛對人體的臟腑功能非常有好處。
3、梳頭法
用梳具梳頭刺激頭部經(jīng)絡(luò)和內(nèi)臟相對應(yīng)于頭表的全息穴位，把操作時(shí)產(chǎn)生的生物信息，通過經(jīng)絡(luò)與全息的傳感關(guān)系作用于頭部，使頭部毛孔張開、排泄，邪氣外散。這樣疏通經(jīng)絡(luò)，振奮陽氣，祛淤充氧，調(diào)理臟器，從而提高機(jī)體抗病能力。梳頭，還有神經(jīng)反射作用，改善血液循環(huán)，促進(jìn)組織細(xì)胞的新陳代謝，這種微妙的關(guān)系和微妙的作用，貫穿于梳頭的全過程。從另一方面說，要想獲取較好的理療作用，梳頭時(shí)要有耐心，梳具作用到頭皮，反復(fù)進(jìn)行，以頭表能產(chǎn)生微熱最好。一般地說，要梳頭達(dá)到保健的作用，最好每次梳理的時(shí)間在10分鐘左右，早晚各進(jìn)行一次效果最為理想。
梳具最好選用玉質(zhì)、牛角質(zhì)或木質(zhì)的，而不用塑料制品。玉梳和多功能牛角梳最為理想，因?yàn)樗胸S富的礦物質(zhì)和微量元素，對人體的健康大有裨益。
4、綠茶預(yù)防中風(fēng)
多喝茶，尤其是綠茶，可預(yù)防中風(fēng)。日本曾針對六千位四十歲以上的婦女做調(diào)查：常喝茶的婦女，比那些較少喝茶的婦女要減少一半中風(fēng)機(jī)會。雖然以前在我國、日本和美國所做的動物實(shí)驗(yàn)，都曾經(jīng)發(fā)現(xiàn)綠茶可以降血壓。但這是首次把綠茶和中風(fēng)的直接關(guān)系拿來深入探討的研究報(bào)告。
綠茶抵抗中風(fēng)的功效，可能是來自它所含有的大量抗氧化劑可以保護(hù)血管的緣故。有一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，綠茶抗氧化的效力甚至比維生素E和維生素C更強(qiáng)。
5、有條件者最好每日測1次血壓，特別是在調(diào)整降壓藥物階段，以保持血壓穩(wěn)定。要保持情緒平穩(wěn)，少做或不做易引起情緒激動的事，如打牌、搓麻將、看體育比賽轉(zhuǎn)播等；飲食須清淡有節(jié)制，戒煙酒，保持大便通暢；適量活動，如散步、打太極拳等。
6、防治動脈粥樣硬化，關(guān)鍵在于防治高脂血癥和肥胖。建立健康的飲食習(xí)慣，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃脂肪高的食物如肥肉和動物內(nèi)臟等；適量運(yùn)動增加熱量消耗；服用降血脂藥物?？刂铺悄虿∨c其他疾病如心臟病、脈管炎等。血液中過多的膽固醇，會堆積在血管各處，堆久了就會造成血管硬化、阻塞，造成心臟疾病或腦中風(fēng)。
注意中風(fēng)的先兆征象：
1、一部分病人在中風(fēng)發(fā)作前常有血壓升高、波動，頭痛頭暈、手腳麻木無力等先兆，發(fā)現(xiàn)后要盡早采取措施加以控制。
2、有效地控制短暫性腦缺血發(fā)作：當(dāng)病人有短暫性腦缺血發(fā)作先兆時(shí)，應(yīng)讓其安靜休息，并積極治療，防止其發(fā)展為腦血栓形成。
3、注意氣象因素的影響：季節(jié)與氣候變化會使高血壓病人情緒不穩(wěn)，血壓波動，誘發(fā)中風(fēng)，在這種時(shí)候更要防備中風(fēng)的發(fā)生。
4、多吃果蔬不易得中風(fēng)。
一度中風(fēng)暫時(shí)急救法
平時(shí)若家里有人突然出現(xiàn)腦溢血的時(shí)候，可以采取十宣放血的方法進(jìn)行急救。
十宣放血法就是在十個指尖放血，這個方法可以很快止住腦溢血。原理是頭部的壓力太大了，通過在手這個末梢的地方放血，把上面的壓力宣泄出去。
二度中風(fēng)暫時(shí)急救法
只能在幾個手指縫中間去放血試一試有的時(shí)候也會有效果。但任何中風(fēng)最怕再度復(fù)發(fā)??！
預(yù)防中風(fēng)還要注意：
1、節(jié)欲，就是不要房事過度，人體很多上邊的病，根兒都在底下。
2、要少生氣。人無法避免生氣，更做不到從不生氣，但是要學(xué)會克制。
3、要多讀書，讀圣賢之書，讀史使人明鑒，懂得了更多的人生道理，思想覺悟就有了提升
4、遇事就不會過于較真兒，可以想開很多事，避免因生氣造成身體上的損傷。
