一、認(rèn)識高中
對于剛踏入高中高一學(xué)生來說，幾乎一切都是新的，新的環(huán)境，新的課程，新的老師，新的同學(xué)，新的學(xué)法，新的壓力……要適應(yīng)的東西太多，所以，不適應(yīng)或不能馬上適應(yīng)是很正常的，畢竟高中的節(jié)奏和課業(yè)與初中有很大不同。認(rèn)識高中有太多的內(nèi)容，但學(xué)業(yè)第一，所以，首要的是了解高中階段的學(xué)習(xí)特點，爭取早日進(jìn)入高中學(xué)習(xí)的正軌。
概而言之，高中各科學(xué)習(xí)有以下三個突出的特點：
1.知識量大，系統(tǒng)性強(qiáng)，綜合性大，各學(xué)科互相影響。
高中各學(xué)科幾乎涉及了本學(xué)科的全部基礎(chǔ)知識，而且均有各學(xué)科獨特的知識體系。學(xué)習(xí)要注重系統(tǒng)性，一步步構(gòu)建學(xué)科知識網(wǎng)絡(luò)，打通各知識點間的聯(lián)系，并將其與學(xué)科大的知識體系聯(lián)系起來，這樣才能拓展思維的廣度與深度，在解決問題時才能多角度思考，找到解題的切入點，或把問題轉(zhuǎn)化為另一個問題，從而突破單一思維的局限。
最新的高中新課標(biāo)及課程，正積極探索跨學(xué)科整合教學(xué)的途徑，常言道：文史哲不分家。說的就是語文與歷史、政治三個學(xué)科之間是存在很密切的聯(lián)系，要能夠打破學(xué)科界限，實現(xiàn)跨學(xué)科學(xué)習(xí)、思考，全面提升與發(fā)展自身的思維能力。
同時，高中階段一般都會開設(shè)一些發(fā)展特長、加深、拓展學(xué)生知識面的各種選修課、專題講座或通過社團(tuán)活動及其他形式多樣的第二課堂活動等等，可以根據(jù)個人興趣特長積極參與各種活動，相比初中，高中階段無疑是一個人獲得大量知識信息的重要階段。
2.能力要求高，貴在自我培養(yǎng)。
高中學(xué)生學(xué)習(xí)困難的另一個重要原因，還在于我們的一些同學(xué)在學(xué)習(xí)過程中往往局限于知識的學(xué)習(xí)而忽視了能力（觀察能力、思維能力、分析能力、閱讀能力、應(yīng)用能力、動手能力）的培養(yǎng)，只滿足于學(xué)會，沒想到還要會學(xué)。對于學(xué)生來說，能力是在掌握知識的過程中形成和發(fā)展起來的，高中階段的學(xué)習(xí)，無論是在課堂上，還是在生活實踐中，在努力掌握基礎(chǔ)知識、積累經(jīng)驗的同時，更應(yīng)該注重培養(yǎng)自己的抽象思維能力、較強(qiáng)的記憶能力、科學(xué)的判斷能力等等，這些不但會使你很好地完成高中學(xué)業(yè)，還將使你終身受益。
3.學(xué)科思維要求高，必須在老師指導(dǎo)下自覺強(qiáng)化思維訓(xùn)練。
高中學(xué)習(xí)的思維模式跟初中的思維模式有著一些明顯不同的特征，比如：
（1）初中側(cè)重形象思維，重在記憶；高中側(cè)重抽象思維，重在理解。初中有時死記硬背也能拿高分，高中必須能理解會應(yīng)用才能得分。
（2）語文：選文的廣度和深度區(qū)別很大。初中語文的選文較簡短，到高中不僅長度加長，深度也明顯加深，有時甚至要從哲學(xué)、人生的角度來解讀，難度及深廣度明顯加大，因此不能再以初中的標(biāo)準(zhǔn)來要求自己，須在個性化體驗、感悟和審美上加強(qiáng)。初中的文言文大多為淺顯的、有情節(jié)的小故事、寓言、散文，而高中的文言文則多是長篇人物傳記、名家散文經(jīng)典或典范的論述文等，需要有較強(qiáng)的閱讀和翻譯能力。作文中考一般只要求不少于五六百字，而高考作文要求在800字以上，從中明顯看出初中作文和高中作文在思維廣度和深度上的區(qū)別。
（3）數(shù)學(xué)：初中數(shù)學(xué)知識少、淺、難度不大、知識面窄。高中數(shù)學(xué)知識廣泛，是對初中知識推廣、引伸、完善。如：初中學(xué)習(xí)的角的概念只是“0—180”度范圍內(nèi)的，高中將把角的概念推廣到任意角，可表示包括正、負(fù)在內(nèi)的所有大小角。數(shù)的概念初中只有實數(shù)負(fù)數(shù)，高中則進(jìn)一步擴(kuò)大到復(fù)數(shù)。高中數(shù)學(xué)內(nèi)容的抽象性、理論性更強(qiáng)，思維方法向理性層次躍進(jìn)，初中數(shù)學(xué)解題要簡單些，按一定步驟就可解決，而高中數(shù)學(xué)的解題更復(fù)雜，要求學(xué)生多角度多方面思考。也因此，一些初中數(shù)學(xué)很好的學(xué)生難以適應(yīng)。
（4）英語：初中側(cè)重基礎(chǔ)的語法知識，而高中側(cè)重具體的語言運用。高中英語的課文只是給一個范本，大量的要靠課外閱讀，要將課外的泛讀和課內(nèi)的精讀相配合，進(jìn)行自主學(xué)習(xí)，因為英語不是教出來的而是學(xué)出來，用出來的。如語法知識的學(xué)習(xí)：掌握一定的語法知識是必要的，但是過分地研究則不利于能力的培養(yǎng)的，高考考查的是學(xué)生實際使用英語的能力，語法的考試也是在實際語境中考查，因此語篇的能力才是真正的能力。
……
二、盡快適應(yīng)、融入新環(huán)境
一中的自然環(huán)境：東山之麓，曲水流風(fēng)景區(qū)，校園環(huán)境可謂美不勝收：望仙橋、文馬碣、劍碑亭、三圣湖，等等，你可能還沒有注意到望仙橋前那對迎來送往、閱盡歲月滄桑的石獅子，望仙橋旁虬枝盤曲、經(jīng)冬不凋的老榕樹，教學(xué)樓前高聳入云、日夜守候你的桉樹，你可能還沒有見過初春時節(jié)一樹橙紅的木棉花英雄樹，高考時節(jié)紅遍校園的鳳凰花，你可能還沒有登臨東山之巔，體會迎風(fēng)舒嘯的酣暢，還沒有近觀曲水流，想象古人曲水流觴的情韻。一中山美水美人更美，樹美花美草亦美，鐘靈毓秀之勝景，正是讀書求學(xué)的好地方，也是孕育英才的圣地。這種環(huán)境，在潮陽境內(nèi)可以說是絕無僅有的。任何一個立志求學(xué)者，都會一見鐘情，從此愛上一中，相信三年后，你一定也會由衷地說出“三年望仙橋上過，從此自居一中人”這樣的話。你一定會為自己是一中的學(xué)生而感到驕傲！
一中的學(xué)習(xí)環(huán)境：“嚴(yán)勤細(xì)實”的校風(fēng)，“嚴(yán)”字當(dāng)頭不知會不會嚇到你，其實它是一中人的自覺行為，一中實行的是與一般民校人盯人式的機(jī)械化管理完全不同的人文化管理，優(yōu)美的自然環(huán)境配以寬松的育人環(huán)境，致力于培養(yǎng)、促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、自我管理、自我成長、自我完善。
除了正規(guī)課堂，一中還有不少第二課堂的學(xué)生社團(tuán)，如東山青年文學(xué)社、東山讀書社、書法社、英語俱樂部、校園廣播站、環(huán)保社、志愿者組織等等，你可以根據(jù)自己的興趣特長，有選擇的去報名參加，既豐富自己的課余生活，又能展示自己的特長，陶冶情操，更好地促進(jìn)自己全面發(fā)展。
三、快速適應(yīng)高中生活
1. 重新自我定位
來到一中的同學(xué)，基本上非英雄即好漢，在初中都是班里甚至學(xué)校的佼佼者，現(xiàn)在進(jìn)入一個新集體，強(qiáng)強(qiáng)相遇，山外有山，人外有人，比自己成績優(yōu)秀的大有人在，你可能不再像以前那么受關(guān)注受敬佩，甚至很少有人關(guān)注……你會有心理落差，甚至心理失衡，所以，你需要重新定位自己，選擇一個正確的定位標(biāo)尺。
以前在初中不用怎么學(xué)習(xí)照樣考的很好，到了高中科目多了，考個好成績不容易。學(xué)習(xí)過程中成績有所波動，完全是正常現(xiàn)象，不要因此而對自己失去信心，應(yīng)認(rèn)真反思，盡快總結(jié)，調(diào)整心態(tài)與策略，進(jìn)入正常學(xué)習(xí)狀態(tài)。
記住，進(jìn)入高中，大家站在同一起跑線上，你有3年的時間足以不斷提高成績。因此，既要明白強(qiáng)中更有強(qiáng)中手的道理，要客觀分析自己的長處和短處，給予自己正確的評價，也相信自己不比別人差，要明白自己感到不太適應(yīng)，別的同學(xué)也會有同樣的感覺，給自己信心。
2．確定明確的個人目標(biāo)。做
盡快確立目標(biāo)，寫下來，時時提醒自己，時時鞭策自己。
3．做好吃苦準(zhǔn)備
俗話說，吃得苦中苦，方為人上人。立志成才者，必先做好吃苦的準(zhǔn)備。作為新世紀(jì)幸福的一代的你們，普遍缺乏吃苦意識、吃苦精神，太嬌氣，依賴性強(qiáng)，對外界各種誘惑的抵抗力弱，等等，這是成功路上的絆腳石。
升入高一，要面對更概括、更抽象、更難于理解的課程學(xué)習(xí)，面對更激烈、更緊張的競爭環(huán)境，面對更長的在校時間和更遠(yuǎn)的往返路程，這都要求高一的同學(xué)要有求知若渴的學(xué)習(xí)勁頭，樹立起“三年磨一劍”的高考必勝意識，做好承受壓力、經(jīng)受挫折、忍耐寂寞、不到最后一刻不拋棄不放棄的心理準(zhǔn)備。
4．盡快適應(yīng)新的人際環(huán)境，融進(jìn)新集體。
高中階段不僅所學(xué)知識深度、難度加大，而且新的學(xué)校、新的老師、新的同學(xué)會使人際環(huán)境較以前更復(fù)雜。面對新的環(huán)境往往目不暇接，難免產(chǎn)生種種心理困惑和矛盾沖突。對此要做好充分思想準(zhǔn)備，以自信、寬容的心態(tài)，盡快融入集體，適應(yīng)新同學(xué)、適應(yīng)新校園環(huán)境、適應(yīng)與初中迥異的紀(jì)律制度。
記?。菏悄阒鲃拥剡m應(yīng)環(huán)境，而不是環(huán)境適應(yīng)你。
5. 學(xué)會自主學(xué)習(xí)
新的高中課程標(biāo)準(zhǔn)提倡“自主、合作、探究”的學(xué)習(xí)方式。這里特別要強(qiáng)調(diào)的是“自主學(xué)習(xí)”。較之初中階段，高中階段學(xué)習(xí)難度、強(qiáng)度、容量加大，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)及壓力明顯加重，不能再依賴初中時期老師“填鴨式”的授課，“看管式”的自習(xí)，“命令式”的作業(yè)，要逐步培養(yǎng)自己主動獲取知識、鞏固知識的能力，制定學(xué)習(xí)計劃，養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。
四、盡快形成新的學(xué)習(xí)習(xí)慣
1.自我管理，自我約束，自主成長
一中是通過實行學(xué)生自主管理促進(jìn)學(xué)生自我成長的學(xué)校，當(dāng)然學(xué)校也有自己的一套管理制度，但相對于民辦學(xué)校，學(xué)校的管理制度是比較寬松的，學(xué)生在一中可以在自主、自立、自我成長、自我完善等方面得到最好的鍛煉。
學(xué)會時間管理。尤其是來自民校的同學(xué)。（每一天中自我支配時間的管理與利用,尤其是早上上課前、中午午睡前后、下午放學(xué)后、晚自修時間、周六周日）
抵制手機(jī)、游戲等誘惑。
堅持鍛煉身體。
培養(yǎng)課余興趣。
2.養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
比如：
學(xué)習(xí)習(xí)慣：課前準(zhǔn)備（學(xué)習(xí)用品工具書等、預(yù)習(xí)）、課中聽講（專心，做筆記）、課后復(fù)習(xí)（及時）、做作業(yè)（復(fù)習(xí)再做，獨立完成）……
作息習(xí)慣：從早上起床、中午午休、到晚上睡覺
體鍛習(xí)慣：身體是革命的本錢。勞逸結(jié)合
3．摸索適合自己的學(xué)習(xí)方法。
既要勤學(xué)苦學(xué)，更要巧學(xué)會學(xué)。拼時間，更要拼效率。
初中學(xué)習(xí)方式以模仿和記憶為主，而高中則是以理解和應(yīng)用為主。兩者方式不同，方法有異，不能拿初中的學(xué)習(xí)方法直接套用到高中學(xué)習(xí)上。
以語文為例：
試題三大板塊：語言知識與運用、閱讀（古詩文兩篇現(xiàn)代文三篇）、作文
學(xué)習(xí)要義：勤與恒，要死要活，內(nèi)外雙修?！鋵嵅粌H僅語文
三個堅持：堅持閱讀（博與專），堅持背誦（古詩文尤重），堅持練筆。
語文成績的提高，靠閱讀，不靠大量做題，尤其是高一高二階段。
背誦之道：每天只要堅持背100字的內(nèi)容，三年十萬多字。
巴金以背誦近22萬字《古文觀止》作底，成就一代文學(xué)大師，難道我們不能以其二分之一的量成就一篇高考作文嗎?
三個本子：知識本（語言知識）、札記本（讀書看報）、隨筆本（練筆）
一手好字！——不止于語文
4.適應(yīng)高中課程學(xué)習(xí)需要注意的幾個問題：
（1）課前預(yù)習(xí)
課前預(yù)習(xí)有助于快速理解掌握課堂上老師講授的內(nèi)容。
有效預(yù)習(xí)最重要的是要克服內(nèi)外干擾。外部干擾包括無關(guān)的聲音、讓人分心的視覺嗅覺刺激物等；內(nèi)部干擾主要指疲勞、疾病，與學(xué)習(xí)無關(guān)的思想感情等。
克服內(nèi)部干擾：主要應(yīng)積極鍛煉身體，保證充足的睡眠，靈活變換學(xué)習(xí)內(nèi)容，避免用腦過度，防止身心過于疲勞等。
克服外部干擾：除了要盡量避免影響注意的外界刺激，還要有意識鍛煉自己的意志，培養(yǎng)“鬧中求靜”的本領(lǐng)，使注意能始終保持并有韌性。
（2）課后復(fù)習(xí)
當(dāng)天內(nèi)容當(dāng)天復(fù)習(xí)，先復(fù)習(xí)后作業(yè)。
復(fù)習(xí)的目的，一是鞏固所學(xué)知識，二是提高做題速度。
關(guān)于“題海戰(zhàn)術(shù)”，盡管有人批評“題海戰(zhàn)術(shù)”，但對數(shù)理化這些科目來說，做題是必不可少的，這是一個把自己所學(xué)的知識與具體操作結(jié)合的過程，所以在數(shù)理化的學(xué)習(xí)上做題是必須的。
但做題并不意味著要見一道做一道，不要把自己變成做題機(jī)器。做題“貴精不貴多”，做一道題要學(xué)會“舉一反三”，用心揣摩這一類題目的特點，這是提高做題速度與效率的好方法。同時要注意每做一道題，要有一道題的收獲，不能做上十道題毫無收獲，還是只會做這一道題，這個收獲從哪兒來呢？就是及時總結(jié)歸類。尋找不同的題型、不同的知識點之間的共性和聯(lián)系，把學(xué)過的知識系統(tǒng)化。
（3）善于聽課
目標(biāo)：爭取在老師講課時，就把這一部分內(nèi)容學(xué)會、理解，盡量避免上課聽不懂，下課花費很多的時間和精力再自學(xué)，且還不一定能學(xué)好。
①上課專心聽講是最重要的一環(huán)。保證精力充沛，要心無旁騖，排除一切干擾。
②學(xué)會并做好聽課筆記。怎么記筆記？
③認(rèn)真做好每一道課后針對性的練習(xí)題。一題不漏，不能偷懶，還可以在課后復(fù)習(xí)時把課堂例題自己再反復(fù)演算幾遍，畢竟上課的時候，是老師在進(jìn)行題目的演算和講解，學(xué)生在聽，這是一個比較被動的接受知識的過程。也許你認(rèn)為自己在課堂上聽懂了，但實際上你對于解題方法的理解還沒有達(dá)到一個比較深入的程度，并且非常容易忽視了一些真正的解題過程中必定遇到的難點。“好記性不如爛筆頭”。對于數(shù)理化題目的解法，光靠腦子里的大致想法是不夠的，一定要經(jīng)過周密的筆頭計算才能夠發(fā)現(xiàn)其中的難點并且掌握化解方法，最終得到正確的計算結(jié)果。
（4）重視基礎(chǔ)
①要克服急于求成的思想傾向，重視基礎(chǔ)、重視課本，做好基本題，練好基本功，拿到基本分。
②要重視歸納總結(jié)，對做錯的題目要及時糾正。建議每個同學(xué)每科都要建立一個錯題記錄本，一個典型問題總結(jié)本，把學(xué)習(xí)中遇到的一些有價值的知識點記下來，養(yǎng)成分析錯誤，提高自己的好習(xí)慣。
（5）扎扎實實學(xué)好各門功課。
社會呼喚全才，全能型，最好不偏科，新高考模式下，選科不意味著你可以偏科，只能有所側(cè)重。選科是揚長補(bǔ)短，揚優(yōu)補(bǔ)弱，你必盡你所能把各科學(xué)到最好，再考慮分科選擇。
