隨著現(xiàn)在社會(huì)的發(fā)展，電腦的普及，大多數(shù)人都喜歡坐在電腦前娛樂(lè)或是工作，久坐不動(dòng)容易引發(fā)頸椎疾病。頸椎病的危害很大，已嚴(yán)重影響患者的生活與工作，希望人們警惕起來(lái)。
頸椎病的危害都有哪些：
1、中風(fēng)：經(jīng)不完全統(tǒng)計(jì)，中風(fēng)病人有90%以上都有頸椎病，可很多人不注意，到中風(fēng)后還不知道，特別有很多醫(yī)生也不了解。
2、玩固失眠、神經(jīng)衰弱：經(jīng)臨床觀察有這種病的人70%以上有頸椎病發(fā)生。
3、反復(fù)發(fā)作的頭暈：主要是椎動(dòng)脈壓迫所引起，如果在高處作業(yè)、河邊行走、開(kāi)車途中、機(jī)器操作時(shí)突然暈倒，就會(huì)帶來(lái)很嚴(yán)重的后果。
4、耳聾。刺激或壓迫頸椎旁的交感神經(jīng)節(jié)后纖維引起，往往伴隨視物模糊等。
5、高位截癱。頸椎骨質(zhì)增生，骨刺壓迫頸部神經(jīng)根和脊髓，導(dǎo)致發(fā)病癱瘓。
治療頸椎病的幾個(gè)日常偏方
1、葛根赤豆粥
配方：葛根20克，赤小豆30克，粳米50克。
制法：將葛根加適量水煎湯取汁，然后用湯汁和赤小豆、粳米一起煮成粥。
功效：驅(qū)寒、通絡(luò)，適用于寒濕阻絡(luò)型頸椎病。
用法：溫?zé)岱场?/p>
2、木瓜陳皮粥
木瓜、陳皮、絲瓜絡(luò)、川貝母各10克，粳米50克。將原料洗凈，木瓜、陳皮、絲瓜絡(luò)先煎，去渣取汁，加入川貝母(切碎)，加冰糖適量即成?？苫?，除濕，通絡(luò)。適用于痰濕阻絡(luò)型頸椎病。
3、蔥泥拌紅糖
取三根大蔥要底下的十公分不要根，再用一勺紅糖放在一起搗成泥后糊在患處，每天晚上兩個(gè)小時(shí)。
適合頸椎病患者的日常鍛煉
1、糾正不良姿勢(shì)和習(xí)慣，保持良好坐姿站姿與睡姿，不躺著和窩在沙發(fā)里看書(shū)，旅行途中坐位時(shí)不打瞌睡和深睡眠；睡覺(jué)枕頭不過(guò)高也不過(guò)硬，高度10厘米左右或與自己立拳高度一致，中央應(yīng)略凹進(jìn)使頸部充分接觸枕頭并保持略后仰不懸空，習(xí)慣側(cè)臥位者應(yīng)使枕頭與肩同高；
2、醫(yī)療體育保健操的鍛煉
無(wú)任何頸椎病的癥狀者，可以每日早、晚各數(shù)次進(jìn)行緩慢屈、伸、左右側(cè)屈及旋轉(zhuǎn)頸部的運(yùn)動(dòng)。加強(qiáng)頸背肌肉等長(zhǎng)抗阻收縮鍛煉。
