菜系及功效:清真菜 低溫環(huán)境作業(yè)人群食譜 肢寒畏冷食譜 增肥食譜
工藝:紅燒紅燒素獅子頭的制作材料:
主料:豆腐(南)300克
輔料:白蘿卜50克,紅蘿卜50克,淀粉(蠶豆)50克,冬菜35克,大白菜(青口)100克
調(diào)料:鹽6克,味精1克,胡椒粉1克,植物油100克,姜5克,生抽25克
紅燒素獅子頭的做法:
1. 豆腐用布包裹擠去水分,搗爛;
2. 蘿卜洗凈切?。?br>3. 冬菜、姜洗凈剁茸;
4. 豆腐泥加豆粉、鹽、味精、胡椒粉、姜攪拌均勻;
5. 再加蘿卜丁、冬菜茸拌和,做成圓球形;
6. 下油鍋炸黃即成獅子頭;
7. 將新鮮蔬菜煳熟,放碟內(nèi)作底,再擺上獅子頭;
8. 然后用湯汁、味精、生抽下鍋調(diào)好味,澆在菜碟內(nèi)即成。
紅燒素獅子頭的制作要訣:
本品有油炸過(guò)程,需備植物油約1000克