人死亡后最明顯的特征就是沒有了呼吸。而體內(nèi)主要的呼吸器官就是肺，可見肺對人體的重要性。
在慢性疾病肆意橫行的年代，肺癌以高死亡率、高爆發(fā)率位居癌癥之首，成為'第一大癌癥'。
肺不好的人，身體會出現(xiàn)'3紅2黑'，占1個，癌細(xì)胞或已擴散
'3紅'
1、手掌發(fā)紅
《內(nèi)經(jīng)》言曰：'有諸內(nèi)必形于外'。
也就是說，人體內(nèi)器官發(fā)生變化，均可從外表看出來。
對于肺部毒素堆積、肺熱，最常見的外在表現(xiàn)是手掌泛紅。
特別是在大魚際和小魚際處，且伴有痰、口干、咽喉腫痛等癥狀。
建議：最好是檢查一下肺CT，更準(zhǔn)確的判斷肺臟的健康與否。
2、痰中帶血
肺受損，排毒就無法正常進行，身體運輸氣體的功能會下降。
此時，就會出現(xiàn)咳嗽，痰多的異常表現(xiàn)，若痰中有血色，多是肺臟的腫瘤壓迫血管，導(dǎo)致組織出血。
一般都是肺癌晚期會出現(xiàn)的癥狀，所以，最好在出現(xiàn)異常的時候，就盡早就醫(yī)。
3、小拇指發(fā)紅
按中醫(yī)的理論和角度分析，手指是最能夠反應(yīng)出肺臟是否健康的一個標(biāo)準(zhǔn)。
肺臟出現(xiàn)損傷時，會出現(xiàn)'杵狀指'，也就是手指末端變的粗大。
而當(dāng)小拇指根部發(fā)紅時，多判斷為肺陰虧虛導(dǎo)致。
如：經(jīng)常性的咳嗽，反復(fù)的炎癥，感冒等問題，都會導(dǎo)致肺陰虧虛的出現(xiàn)。
'2黑'
1、臉色黑暗
肺在呼吸時，會吸入一些'毒氣'，以及雜質(zhì)。
但是，一旦肺功能下降，導(dǎo)致毒素的代謝出現(xiàn)異常，就會使毒素堆積在體內(nèi)。
而，這些毒素會隨著血液的流動進入人體皮膚，可能會在面部沉淀，就會表現(xiàn)出臉色的灰暗，無光澤，甚至有些發(fā)黑色。
一旦短時間出現(xiàn)這樣的癥狀，最好是檢查一下，預(yù)防疾病的惡變。
2、嘴巴發(fā)黑
正常的嘴巴顏色為粉色，有光澤，無脫皮現(xiàn)象。
唇色正常，說明人體的氣血運行通暢，身體的排毒功能正常。
如：肺臟出現(xiàn)病變，或是癌變，影響到身體氣血的運行，不能及時的運輸血液和氧氣。
從而，就會引起唇部的缺血，缺氧等問題，人體的嘴唇就會發(fā)紫，發(fā)黑。
尤其是長期吸煙的人，一定要注意身體的異常變化，避免錯過最佳的治療的階段。
三件事情，'加速'肺臟的癌變，盡量少做：
1、吸煙
煙被世界衛(wèi)生組織評定為'一級致癌物質(zhì)'，尤其是對肺部造成的傷害。
肺為嬌臟，也是'清虛之臟'，最怕的就是一些'臟的氣體'。
而煙霧中所含有的致癌物有68種，長期抽煙會導(dǎo)致肺泡功能下降，煙毒堆積在肺臟。導(dǎo)致氣血不通，加速肺臟的病變。
不僅是吸煙，二手煙，油煙，霧霾，污染的環(huán)境等都會增加肺臟疾病。
2、不喝水
肺戒燥，干燥的天氣，對于肺部來說，傷害最大。
此時，肺就需要大量的水分來滋養(yǎng)，清洗，才有利于肺臟的健康以及修復(fù)。
長時間的水分不足，肺臟會調(diào)動自身的津液，維持功能，增加肺臟的損傷。
3、寒冷
中醫(yī)講自然界中的六邪，會造成人體的損傷。
而肺臟最怕的就是寒邪，包括保暖不佳，吃的寒涼等。
寒氣進入肺臟，使肺氣不得發(fā)散，津液凝結(jié)，引起感冒，咳嗽，流鼻涕等呼吸系統(tǒng)疾病。
特別是現(xiàn)在的年輕人，穿的越來越少了，只要風(fēng)度，不要溫度。
保護肺臟，預(yù)防肺癌，做好'四個字'：
第一個字：補
多補充補充硒元素
硒能阻斷肺部癌細(xì)胞的營養(yǎng)供應(yīng)，被譽為'抗癌之王'。
肺部癌細(xì)胞的生長需要源源不斷的營養(yǎng)，否則就會慢慢枯萎、消亡。硒可促進人體快速形成抗'腫瘤新生血管'生成的抑制因子，從而抑制'腫瘤新生血管網(wǎng)'的形成，就好比兩軍交戰(zhàn)，斷敵糧草一樣。補充硒，說白了就是切斷腫瘤細(xì)胞的營養(yǎng)來源。
如今的抗癌手段已經(jīng)從無機硒提升到了有機硒，其中，植物有機硒吸收率和活性更高。
植物有機硒含量豐富的食物有：堅果類（如：花生、瓜子）、大蒜、海鮮產(chǎn)品等。
此外，還有一些富含硒的食材，我們可以泡水喝，像各種綠茶、石斛、白茶、元芙菊等，堅持飲用，也能抑制腫瘤細(xì)胞。
其中元芙菊中不僅含有豐富的硒元素，還含有三萜類化合物和植物甾醇等營養(yǎng)物質(zhì)，曬干后泡水喝，有助于阻止腫瘤擴散、加速腫瘤細(xì)胞的壞死，預(yù)防肺癌。
在我國，元芙菊主要產(chǎn)自河南云臺山，去云臺旅游的，不妨帶點兒回家。
第二個字：排
通排便，醫(yī)書黃帝內(nèi)經(jīng)中記載，'肺與大腸相表里'。
意思就是，肺臟的健康會影響腸道，而腸道疾病，也會損傷肺臟。
人體的腸道通暢，肺氣提升，促進氣血的循環(huán)，有抵御疾病的能力。
而腸道的毒素堆積過多，肺臟排毒功能下降，導(dǎo)致肺炎，肺結(jié)節(jié)的產(chǎn)生。
尤其的便秘的人，一定要多食用粗糧，調(diào)理腸道，排出肺毒。
第三個字：吸
呼吸是體內(nèi)和內(nèi)外進行氣體交換的主要作用。
我們平時都處于是淺層的呼吸，不能將體內(nèi)的毒素更好的排出體外，達到更好的效果。
所以常做深呼吸，會讓肺部氣體充分交換，就有利于肺部排出濁氣。
在深呼吸后，讓自己開懷大笑，擴張胸肌伸展，肺活量增大，有提高肺氣的功效，有預(yù)防肺臟病變的作用。
第四個字：查
肺癌的發(fā)病率逐年的升高，高危人群最好每年定期的檢查：
肺功能檢查：可以早期檢出肺、氣道病變；
抽血檢查：明確是否有肺部感染，血液中是否有癌細(xì)胞物質(zhì)；
X 線拍片：診斷基礎(chǔ)的肺臟疾病，常用的手段；
肺CT 檢查：是目前臨床上，肺臟檢查最準(zhǔn)確的診斷方法。
