患過心梗中風(fēng)的中年人，夏季要慎防復(fù)發(fā)。因天氣炎熱，皮膚血管擴(kuò)張，皮下血流量增加，供應(yīng)心臟和大腦的血流量相對減少。
夏天排汗較多，若水分補(bǔ)充不及時，血容量降低，血黏稠度增高，易復(fù)發(fā)心梗、中風(fēng)。因天氣炎熱、氣壓低，人們睡眠休息時間相對減少，機(jī)體處在疲勞應(yīng)激狀態(tài)，引起血壓升高，血管舒縮神經(jīng)不穩(wěn)定，導(dǎo)致血管痙攣、管腔狹窄、血流不暢、血栓形成。曾患有心腦血管病的中年人，有動脈粥樣硬化、血液改變的病理基礎(chǔ)，在誘因的影響下，易舊病復(fù)發(fā)，應(yīng)注意預(yù)防。
1、多飲水：早晨起床后飲1杯，晚睡前飲1杯，上下午各飲2杯，稀釋血液，增加血溶量，預(yù)防血栓形成。2、穩(wěn)定情緒、充分睡眠、清淡飲食、適當(dāng)運動。利用早晚較涼爽的時間散步，打太極拳，促進(jìn)血液循環(huán)。3、每日口服阿司匹林片50~75毫克，辛伐他汀片10毫克，降低血小板聚集、降血脂、去纖降黏，預(yù)防心腦血管病復(fù)發(fā)。
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