一、 打乒乓球預(yù)防近視
現(xiàn)在的小孩子普遍喜歡捧著手機(jī)打游戲，這很容易導(dǎo)致出現(xiàn)近視情況。乒乓球運(yùn)動可以很好的預(yù)防近視。打球時(shí)雙眼需要緊緊盯著乒乓球，這會使眼球內(nèi)部不斷運(yùn)轉(zhuǎn)，血液循環(huán)增強(qiáng)，眼神經(jīng)機(jī)能得到提高，讓眼睛得到消除疲勞和減輕疲勞的情況，起到預(yù)防近視的作用。
二、 打乒乓球可以鍛煉身體
乒乓球運(yùn)動也是鍛煉身體的好選擇。通過乒乓球運(yùn)動，能讓自己的上肢、下肢和腰背肌肉變得發(fā)達(dá)強(qiáng)壯，關(guān)節(jié)更加靈活、穩(wěn)固。
三、 打乒乓球增加抗壓能力
現(xiàn)在的孩子，抗壓能力普遍較差。通過參加乒乓球運(yùn)動，可以增加孩子們的抗壓能力。在乒乓球比賽中，比分往往會咬的很緊。在這個(gè)時(shí)候，能夠穩(wěn)住自己心態(tài)的人往往會取得比賽勝利。
四、 打乒乓球可以讓人自信
運(yùn)動使人自信。在校園運(yùn)動會上，乒乓球比賽必不可少。若你家孩子擅長打乒乓球，可以代表班級出戰(zhàn)，為集體贏得榮譽(yù)。這樣的經(jīng)歷，可以讓孩子在學(xué)校中變得更加自信。
六、 打乒乓球可以擴(kuò)大社交
乒乓球比賽有單打、雙打以及混雙等比賽形式。參與乒乓球運(yùn)動，不僅要面對對手挑戰(zhàn)，同樣也要尋找合適的隊(duì)友。在這個(gè)過程中，參與者的社交圈子會自動擴(kuò)大，交到更多的朋友。
