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如何快速消除脂肪肝

2019.12.16

（特約作者：天津醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院張醫(yī)生)

肝臟是人體代謝和解毒的重要器官，在人體具有舉足輕重的作用。近年來，隨著生活水平的提高，生活質(zhì)量的改善，“吃得好，運(yùn)動(dòng)少”，逐漸成為一種趨勢(shì)，使得越來越多的脂肪肝患者不斷在體檢中被“發(fā)現(xiàn)”，甚至一些瘦人，也會(huì)有脂肪肝，這讓人無比驚訝。得了脂肪肝，肝臟代謝和工作的能力就會(huì)有所下降，此時(shí)如果不加注意，肝臟進(jìn)一步受損，會(huì)進(jìn)展為肝硬化、肝癌等嚴(yán)重肝病，導(dǎo)致越來越多的人，談“脂肪肝”變色。

那么，采用什么方法能去除脂肪肝呢？目前來說，如果早診斷早干預(yù)早治療，大多數(shù)脂肪肝，是可以逆轉(zhuǎn)的，能基本恢復(fù)正常。但如果繼續(xù)“我行我素”“順其自然”，最終會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的肝病，肝功能嚴(yán)重受損，嚴(yán)重威脅我們的健康。

因此，得了脂肪肝，我們?cè)撛趺崔k呢？有藥物能治愈脂肪肝么？答案是否定的，沒有藥物可以治療脂肪肝。脂肪肝，治療上是需要采取綜合治療的方式，藥物僅僅在某種程度上起輔助作用。綜合治療包括調(diào)整飲食，注意鍛煉，糾正不良生活方式，藥物或者其他治療手段的干預(yù)等等。

對(duì)于脂肪肝患者，一定要注意合理膳食，建議進(jìn)食高蛋白、高纖維、低脂低糖飲食，同時(shí)盡量少吃或者不吃動(dòng)物脂肪，少吃零食，少吃夜宵；如果是酒精性脂肪肝，一定要戒酒；同時(shí)，運(yùn)動(dòng)也是必不可少的，尤其是對(duì)于肥胖患者，適當(dāng)鍛煉，控制體重；如果脂肪肝已經(jīng)出現(xiàn)肝損害，可以應(yīng)用保肝抗炎藥輔助治療；對(duì)于嚴(yán)重肥胖，飲食運(yùn)動(dòng)等其他非手術(shù)方式干預(yù)無效情況下，可以采用手術(shù)干預(yù)治療?？偟膩碚f，脂肪肝的治療，是需要采取綜合治療的，并沒有一種特效藥能有效去除脂肪肝的。

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