如今，人們已進入快節(jié)奏的生活。
由于壓力和食品安全問題，年輕人因心肌梗死而離開的新聞一再發(fā)生，如果大家在危難時能樹立自救意識，學(xué)會自我心肺復(fù)蘇，關(guān)鍵時刻說不定還能救自己一命。
假設(shè)現(xiàn)在時刻是23:50，加完班忙忙碌碌的你一個人回到家，一個人吃完飯，一個人享受著獨居的快樂，打開電腦準備玩一局游戲。
就在這時，你感覺到非常緊張和不舒服……突然！
你感到胸口有一股劇痛，并且開始蔓延到手臂和下巴，可是，這個陌生的城市里陪伴你的只有電腦。更糟糕的是你住在20多層的高樓，你自己都不知道能不能出的了門。怎么辦?
研究顯示，一個人若是心臟不能正常跳動，并且開始感到快要昏過去時，他大概只有10秒鐘的時間，然后就會失去知覺，不省人事。
若是四周沒有旁人能幫忙急救，患者要立刻把握這10秒鐘的短暫黃金時間自己救自己。
如何把握10秒鐘黃金時間?
首先不要驚慌，要不?？人?，用力的咳，每次咳嗽前，都要先深深吸一大口氣，然后，用力地、深深地、長長地、不停地咳，好像要把胸腔深處的痰咳出來一般，每間隔大約兩秒鐘，要做一次吸、一次咳，一直要做到已經(jīng)感到恢復(fù)正常，才能休息。
然后撥打120急救電話，以防再有危急情況。
深呼吸，是要把氧氣吸進肺部。
咳嗽，則是要以這個動作壓擠心臟，進而促進血液循環(huán)，也可以幫它恢復(fù)正常脈搏。
對心臟的擠壓急救，可以讓心臟病突發(fā)患者有機會到醫(yī)院被救！
這個自我心肺復(fù)蘇急救法，希望能讓更多人知道。在死亡的絕望面前說不定這跟稻草就能救人一命！請不要誤以為你的年齡少于25或30就沒有心臟病發(fā)作的危險，由于現(xiàn)今生活方式的改變，心臟病發(fā)生的年齡段不斷降低。
關(guān)愛自己，關(guān)愛他人。沒有比生命更可貴的了!
