1、皮膚
生氣時(shí)，大腦血液中增加的毒素，會(huì)刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎癥，從而出現(xiàn)色斑問題。因而經(jīng)常生氣會(huì)讓你顏面憔悴、雙眼浮腫、皺紋多生。
2、子宮、乳腺
男人生氣傷肝，女人生氣傷乳腺和子宮。乳腺走脾胃系統(tǒng)，子宮走肝。氣上升，會(huì)傷到乳腺，下沉就傷子宮。尤其是哺乳期的女人，生氣時(shí)的乳汁中甚至?xí)a(chǎn)生毒素，不宜給孩子食用。
3、甲狀腺
老生氣會(huì)使甲狀腺功能失調(diào)，發(fā)生甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)。
4、大腦
大量血液涌向大腦，腦血管壓力增加，此時(shí)血液中含有毒素最多，進(jìn)一步加速了腦部的衰老；氣血上沖，還容易導(dǎo)致腦溢血等危險(xiǎn)。
5、肺
生氣時(shí)情緒激動(dòng)，呼吸會(huì)急促，甚至出現(xiàn)過度換氣現(xiàn)象。肺泡不停擴(kuò)張，沒時(shí)間收縮，得不到應(yīng)有的放松，進(jìn)而危害到肺部健康。
6、胃
經(jīng)常聽人說“氣飽了”，這是因?yàn)樯鷼鈺?huì)引起交感神經(jīng)興奮，直接作用于心臟和血管，使胃腸血流量減少，蠕動(dòng)減慢，食欲變差，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致胃潰瘍。
7、心臟
大量的血液沖向大腦和面部，會(huì)使供應(yīng)心臟的血液減少而造成心肌缺血。心臟為了滿足身體需要，只好加倍工作，于是心跳更加不規(guī)律，易誘發(fā)心絞痛或心肌梗塞等疾病。
8、肝
生氣時(shí)人體會(huì)分泌兒茶酚胺，作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使血糖升高，脂肪酸分解加強(qiáng)，血液和肝細(xì)胞內(nèi)的毒素相應(yīng)增加。
你愛生氣嗎？---這些食物幫你調(diào)節(jié)！
1、白蘿卜
生吃或煮水吃蘿卜渴湯，白蘿卜有順氣健胃，清熱化痰降脂，亦可用白蘿卜籽煎水服，對(duì)氣郁上火有較好療效。
2、陳皮
泡水當(dāng)茶飲服。陳皮有順氣化痰功效，生氣泡水服可有消氣順氣之效。
3、金桔
可食金橘或連皮吃。金橘有理氣，解郁，化痰醒酒等功能，可治胸悶郁結(jié)，食滯納呆，醉酒等。
4、山楂
山楂橘皮或山楂蘿卜籽同煎水服。山楂順氣止痛，化食消積，降脂通氣血。對(duì)氣滯血瘀之胸腹脹滿疼痛，生氣導(dǎo)致的心律不齊，心絞痛等有一定的療效。
5、蓮藕
水煮或涼拌吃，能通氣，健脾和胃，養(yǎng)心安神。
6、玫瑰花
玫瑰花有疏肝理氣、寧心安神的功能，可用玫瑰花泡茶飲。
7、合歡花
解郁安神。用于心神不安，憂郁失眠。
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