深靜脈血栓屬于下肢靜脈回流一種障礙性的疾病，是血管外科常見(jiàn)的，患者會(huì)出現(xiàn)腿部腫脹的情況，尤其是經(jīng)常久坐的人群是高發(fā)人群。

為什么久坐的人群容易患上深靜脈血栓？

經(jīng)常性久坐的人群比如白領(lǐng)、程序員、司機(jī)等，因?yàn)檫@類人群長(zhǎng)時(shí)間的久坐不動(dòng)，下肢血液回流會(huì)出現(xiàn)障礙，從而導(dǎo)致了本來(lái)從腳趾回流到心臟的血液淤積在下肢靜脈里面，時(shí)間久了白血球、紅血球和血小板就會(huì)在腿部的靜脈處慢慢的形成血栓，另外長(zhǎng)時(shí)間臥床的傷者、坐月子的產(chǎn)婦、保胎的孕婦也容易出現(xiàn)這種情況。

當(dāng)患有深靜脈血栓時(shí)患者會(huì)出現(xiàn)小腿肚的局部觸痛感、下肢腫脹、當(dāng)足背彎曲時(shí)有疼痛感。一旦出現(xiàn)癥狀應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院確診。一旦被確診應(yīng)該選擇正規(guī)的醫(yī)院接受治療，同時(shí)也要密切的觀察自己是否出現(xiàn)了胸痛、胸悶以及呼吸困難、咳嗽、咳血等，這都是肺動(dòng)脈栓塞的一種早期信號(hào)，要及時(shí)就醫(yī)。

還有哪些人群容易出現(xiàn)深靜脈血栓？

1、反復(fù)的做穿刺會(huì)導(dǎo)致血管內(nèi)膜損傷，因?yàn)樗麄兊难軆?nèi)皮已經(jīng)受到了損傷，容易導(dǎo)致白血球和血小板以及紅血球戰(zhàn)俘以及聚集，慢慢的形成了血栓，一般是發(fā)生在大腿根部放過(guò)靜脈留置管的患者。

2、晚期惡性腫瘤患者、高脂血癥患者、長(zhǎng)期吃利尿的藥物、高熱脫水患者、喝水平時(shí)又少的患者，這些人群的血液性狀發(fā)生一定的改變，增加了血液粘稠度，從而減慢血流速度或者血流速度受到阻礙。

如何預(yù)防深靜脈血栓？

平時(shí)一定多注意活動(dòng)，只要是讓下肢活動(dòng)起來(lái)就可以，生完孩子之后或者大手術(shù)之后，在病情允許下應(yīng)該盡早下床活動(dòng)。

若是工作非常緊張沒(méi)有時(shí)間活動(dòng)的話，可以坐在椅子上把雙腳抬起來(lái)，緊繃腳尖，再放松，這樣可以活動(dòng)踝關(guān)節(jié)，能夠讓小腿肚子的排腸肌具有收縮舒張，讓下肢的血液能夠運(yùn)回到心臟里面。同時(shí)也可以把下肢抬起來(lái)，腿放在小板凳上，這樣幫助下肢的血液回流到心臟。

溫馨提示

盡量減少久坐的時(shí)間，工作一段時(shí)間之后應(yīng)該站起來(lái)活動(dòng)十分鐘，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w來(lái)增強(qiáng)體重，在身體允許的條件下應(yīng)該早下床活動(dòng)。