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2022.10.26 四川
1.平躺沖拳、后期啞鈴負重。站立對球沖拳。
2.四點爬行位、直腰-開背和夾緊肩胛骨2個動作。
3.四點爬因行位伸直對側肢體,交叉進行。
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