從腎病到尿毒癥是一個(gè)緩慢發(fā)展的過程，并不是一蹴而就的，但大多數(shù)腎病信號隱蔽，很容易跟其他疾病混淆，以至于患者在毫不知情的情況下惡化成了“尿毒癥”！
尿毒癥并不是一種單一疾病，而是所有腎病綜合癥的末期，一旦被確診，除了終身透析外，就只有換腎了。
36歲的小秦就是這樣一位尿毒癥患者，他怎么也想不明白，自己年紀(jì)輕輕竟會患上尿毒癥，如今沒有合適的腎源，只能終日進(jìn)行透析。
年輕的小秦之前體格很好，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)打球，連感冒也很少，可是自從工作后，自己的生活開始變得不規(guī)律。
不僅經(jīng)常喝酒應(yīng)酬，還要加班加點(diǎn)的熬夜，就這樣，小秦時(shí)常感覺到自己疲憊不堪，但也沒想的過多，只是累的。
直到最后，自己出現(xiàn)了全身性水腫，口臭異常嚴(yán)重，他才趕緊跑去醫(yī)院，不想，最后顯示他血肌酐890μmoI/L。明確診斷為：尿毒癥期。小秦看著化驗(yàn)結(jié)果，一時(shí)間懵在原地。
事后，醫(yī)生也特別提醒：尿毒癥并不是悄無聲息，一旦臉上出現(xiàn)這4種特征，十有八九是腎?。?/strong>
特征一、眼瞼水腫
生活中，眼瞼水腫是很常見的情況，不少人在熬夜或者喝多水之后，早起會有眼瞼水腫的情況，但同樣的，腎功能受損，眼瞼也會出現(xiàn)水腫。
不過因腎病造成的水腫跟其他原因造成的有差異，在休息后不會消失，尤其是還會出現(xiàn)下肢及腳踝處水腫，長按會出現(xiàn)一個(gè)坑，要警惕腎衰竭的發(fā)生。
特征二、尿毒癥面容
腎臟是人體過濾尿液和清潔血液的器官，一旦腎功能出現(xiàn)受損，尿素等廢棄物就不能及時(shí)排出體外，相應(yīng)的趁機(jī)在皮膚上。
再加上貧血、水腫等問題，患者就會出現(xiàn)尿毒癥面容，主要表現(xiàn)為膚色蒼白、灰暗和水腫。
特征三、異常口臭
患有慢性腎炎或腎病的患者嘴巴里多會有一股尿騷味。
這是因?yàn)椴〕踢M(jìn)展到了尿毒癥階段，由于無尿，氨氣等毒性物質(zhì)無法排出體外，就會潴留在血液中，并通過口腔排出，此時(shí)呼出的氣體就會有一股尿味。
并且出現(xiàn)尿毒癥的時(shí)候，胃腸道通常會受損，這是因?yàn)槲改c道會淤血水腫，此時(shí)可能人也會有惡性嘔吐，異?？诔舻炔贿m。
特征四、皮膚瘙癢難耐
很多人一到換季，就會有皮膚瘙癢等情況，但是尿毒癥患者會有不分季節(jié)的干燥、脫屑。
這是因?yàn)槟蚨景Y病人的腎臟功能受損，排泄功能出現(xiàn)障礙，一部分代謝廢物就只能經(jīng)過皮膚表層進(jìn)行排出。
而由于代謝產(chǎn)物中的尿素會使皮膚角質(zhì)層脫落，從而導(dǎo)致脫屑，大量尿素在皮膚表面形成一層“尿素霜”，會刺激皮膚產(chǎn)生巨癢。
兩類人是尿毒癥高發(fā)人群，最好去查查：
第一類：合并癥越多的患者
腎病患者如果合并高血脂、高血壓、肥胖以及高尿酸血癥等情況，出現(xiàn)的尿毒癥就會越早。
身體若是尿酸超標(biāo)，多余的尿酸就會作為毒素傷害到腎臟，因?yàn)槟蛩崾峭ㄟ^腎臟隨著尿液代謝的，一旦尿酸過高，就會引發(fā)腎病。
而且高血壓對腎病的傷害也是無法逆轉(zhuǎn)的，對腎友來說，血壓應(yīng)該控制在130/80以下，對病情的恢復(fù)最好。
第二類：尿路感染的患者
尿路感染分為下尿路感染和上尿路感染，下尿路感染指的膀胱和輸尿管、尿道，上尿路感染就意味著感染波及到了腎盂，危害更大。
若得不到及時(shí)治療，長期發(fā)展就會影響到腎臟的健康，對腎臟造成嚴(yán)重?fù)p壞，會增加尿毒癥的發(fā)病幾率。
生活中，預(yù)防尿毒癥，養(yǎng)護(hù)腎臟，一定謹(jǐn)記少碰“二紅”，多喝“二水”，動(dòng)好“二處”，腎會越來越好！
少碰“二紅”：
1、動(dòng)物內(nèi)臟
動(dòng)物的腎臟中也是身體毒素代謝的器官，且腎臟里面膽固醇含量較高，一旦攝入過多，就會加重腎病，導(dǎo)致毒素蓄積體內(nèi)。
同時(shí)，腎臟中還含有重金屬鎘，過量食用可以誘導(dǎo)男性的睪丸、附睪等組織器官發(fā)生功能性的減退，損害精子健康。
2、臘肉
臘肉在腌制的過程中，會使用大量的鹽，這類食物一般是含鹽量超標(biāo)，而腎怕咸，一旦鹽分?jǐn)z入過量，就會傷腎。
不僅導(dǎo)致水鈉潴留，還會導(dǎo)致腎盂腎炎，加重尿毒癥的發(fā)生。
常飲“二水”：
多喝水有助于腎臟代謝毒素，減少腎臟負(fù)擔(dān)，對于預(yù)防腎病有利，因此，腎不好的人平時(shí)你可以多喝這兩種水。
1、番麥須茶水
配方：取番麥須、蒲公英、玉竹、玫瑰花，四者混合制成，熱水沖泡即可。
番麥須，即玉米須，入腎、膀胱經(jīng)，具有利尿、利膽等作用，可改善腎炎水腫、泌尿系感染等??；有減輕或消退浮腫，減低或消除尿蛋白等，有利于改善慢性腎炎，促進(jìn)腎臟排毒；
蒲公英 有“尿床草”的美譽(yù)，可見蒲公英利尿功效強(qiáng)大，不僅可以減輕腎臟負(fù)擔(dān)，還具有排出腎臟微小結(jié)石能力，有助于緩解腎臟壓力；
玉竹起滋補(bǔ)作用，可提高腎虛患者的免疫力。玫瑰即可以中和茶中的寒性，還能疏肝解郁。
四者搭配泡水喝，對防治腎炎、腎結(jié)石很有益處，更有利于保護(hù)腎臟的健康！
2、覆盆子泡水
中醫(yī)認(rèn)為，覆盆子味甘、酸，性溫，歸肝、腎、膀胱經(jīng)，具有益腎固精，養(yǎng)肝明目等作用。
一般用于腎虛，遺精滑精，遺尿尿頻，陽痿早泄等癥?？梢詫⑵渑c枸杞子搭配，養(yǎng)腎效果更佳。
腎不好的人，平時(shí)動(dòng)好“二處”，腎會越來越好！
1、腳趾回勾
做法：雙腿伸直并在一起，腳尖盡力回勾，身體慢慢向下壓。
此動(dòng)作有助于膀胱經(jīng)排毒，越是夠不到，越說明你的毒素堆積多，只要大腿后側(cè)的大筋有拉伸的感覺就可以。
2、顛足
做法：腳尖踮起，最后用腳跟下墜，感受到鈍的感覺即可。
一個(gè)人有沒有活力、耐力都有賴于腎精的充足。經(jīng)常顛足，能引血下行、溫腎助陽，改善腰膝酸軟、渾身乏力等癥狀。
