血管是人體的重要器官，它遍布于身體各處，可現(xiàn)代人不良的生活習慣和飲食習慣，給血管健康造成損傷，影響了血管健康，隨著年齡的增長，血管開始出現(xiàn)堵塞，硬化，可能會引發(fā)一系列的心腦血管疾病，嚴重的威脅人的身體健康。
血液粘稠別發(fā)愁，堅持常吃這些堿性食物，血管干凈，血栓不來擾！
桑葚是生活中人們常吃的一種水果，它味道甘甜略帶酸味，營養(yǎng)價值十分的豐富，桑葚中含有豐富的脂肪酸和維生素，經常吃一些，可以有效的分解脂肪，起到清理血脂、垃圾、毒素的作用，有效預防血管硬化，避免血管堵塞，很好的預防心血管疾病的發(fā)生！
檸檬是生活中人們常見的一種水果，它含有豐富的維生素，有“維生素之王”的美稱，人們一般將它切成片泡水喝，常喝一杯檸檬水，可以有效調理身體的酸堿平衡，起到清理血管垃圾，軟化血管的作用，預防血管堵塞，對預防心血管疾病有很好的作用！
燕麥是一種健康的粗糧，它的營養(yǎng)十分的豐富，燕麥中含有豐富的β葡聚糖和膳食纖維，經常吃一些燕麥，可以有效地降低人體中的膽固醇含量，清理血管內的垃圾和脂肪，避免血液黏稠，避免血管的堵塞，對預防心腦血管疾病有著積極的食療作用。
黑木耳是餐桌上的?？?，人們在生活中經常食用，它不僅口感好，還具有很好的食療功效，黑木耳中含有豐富的蛋白質、豐富的纖維素以及多種微量元素，經常吃一些木耳，可以有效的清理血管內的垃圾和毒素，起到疏通血管，防止血栓形成的作用，黑木耳也有血管“清道夫”的美稱！
綠茶是人們常喝的一種保健茶，綠茶中含有的茶多酚具有抗氧化作用，經常喝一些，可以有效改善人的酸性體質，對于預防癌癥有著積極的作用，同時，常喝還能很好的清理血管內的垃圾和毒素，軟化血管，對心腦血管健康有益！
