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    如何保護(hù)甲狀腺？

    大部分甲狀腺結(jié)節(jié)或甲狀腺癌患者都出現(xiàn)熬夜、壓力大以及精神高度緊繃的情況。甲狀腺能分泌甲狀腺素，通過激素來調(diào)節(jié)新陳代謝，只要出現(xiàn)異常，勢(shì)必會(huì)導(dǎo)致代謝紊亂。所以應(yīng)管理好情緒，以樂觀心態(tài)來面對(duì)一切。另外保持規(guī)律生活，避免吸煙、酗酒和熬夜，不能讓身體過度勞累，每年至少去醫(yī)院做一次體檢。

    另外攝入過多碘或體內(nèi)缺乏碘都會(huì)影響甲狀腺健康，因此需注意碘攝入。彌漫性的甲狀腺腫且伴有甲狀腺結(jié)節(jié)的病人嚴(yán)格控制碘攝入，不能吃海帶、紫菜以及海魚等；甲狀腺結(jié)節(jié)患者伴有橋本甲狀腺炎應(yīng)采取低碘飲食，不然會(huì)加重對(duì)甲狀腺濾泡細(xì)胞損傷。

    溫馨提示甲狀腺結(jié)節(jié)患者應(yīng)定期去醫(yī)院做甲狀腺B超檢查。青少年和兒童時(shí)期不能頻繁接受X光和CT等檢查，同時(shí)調(diào)整好生活狀態(tài)。保持精神愉快，避免情志內(nèi)傷；多吃新鮮蔬菜和水果，避免吃太肥膩的食物，也不能濫用雌性激素；積極治療甲狀腺增生性疾病和良性腫瘤。