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親子時(shí)間管理,遇見更好的自己和孩子

人生的大部時(shí)間都在學(xué)習(xí)上,幼兒園加上九年義務(wù)教育,再加上高中大學(xué),至少16年。如果我們能充分利用時(shí)間管理,讓我們跟孩子一起學(xué)會怎么合理利用時(shí)間,既能平衡我們的工作與生活,又能培養(yǎng)孩子的自律性,讓孩子不要輸在起跑線上!

有多少人,在遺憾中長大,慢慢變老,大部分時(shí)間卻在感慨:時(shí)間去哪了?光陰一去不復(fù)返!

時(shí)間管理的黃金培養(yǎng)期就始于兒童起,因此我們要學(xué)會親子時(shí)間管理,以身作則,給孩子樹立正確的時(shí)間管理榜樣。親子時(shí)間管理包括孩子的時(shí)間管理和我們大人的時(shí)間管理,兩者互相結(jié)合、相互學(xué)習(xí)、一起踐行,才能取得成功。

孩子的親子時(shí)間管理

首先一定要培養(yǎng)孩子有良好的生活習(xí)慣和規(guī)律,這個(gè)很重要。孩子按時(shí)吃飯、睡覺、玩耍,這無形中就是一種時(shí)間管理啊。讓孩子從小就有時(shí)間的觀念,12點(diǎn)了,到吃飯時(shí)間了哦,此時(shí)并不能出去玩耍。他心里會有這個(gè)潛意識。所以這是孩子時(shí)間管理的基礎(chǔ)。

其次,教會孩子認(rèn)識時(shí)間,慢慢培養(yǎng)他認(rèn)識時(shí)間。潛移默化的過程孩子就學(xué)會了讀時(shí)間。他會從心里知道原來時(shí)間是這么有趣和重要??!

制定時(shí)間表,和孩子一起制定時(shí)間計(jì)劃表,可以是上課時(shí)間、玩耍時(shí)間、看電視時(shí)間、上興趣班時(shí)間等。建議利用彩色表格制作,能夠吸引孩子的注意力,讓孩子能喜歡上。當(dāng)然在制作途中孩子可能沒耐心,我們做家長的要多鼓勵(lì)正確引導(dǎo)孩子。

反饋。建議每周一次進(jìn)行總結(jié)反饋。總結(jié)上一周親子時(shí)間管理過程中出現(xiàn)的情況,好的地方要多鼓勵(lì)孩子,讓孩子產(chǎn)生積極性,不好的地方要提出來,下一周進(jìn)行改進(jìn)。然后每周總結(jié)完善一次。

家長的親子時(shí)間管理

以身作則形成榜樣。任何行為和習(xí)慣只有自己做到才能更好引領(lǐng)孩子,從孩子的踐行問題和找自我的原因,把孩子作為鏡子照亮自我的成長。和孩子目標(biāo)同步,踐行同步效果更好。

時(shí)間管理從清單開始。那么多的時(shí)間管理利器,用好清單,把清單執(zhí)行到極致對家長和孩子來講已經(jīng)很有幫助,通過練習(xí)也很容易將清單思維用在工作和學(xué)習(xí)其他地方,如洗碗清單,購物清單等。

建立正確的目標(biāo)。目標(biāo)從價(jià)值觀和情境出發(fā),與孩子建立明確的目標(biāo)和制定細(xì)則可行的計(jì)劃方案。例如建立個(gè)形成某個(gè)好習(xí)慣,孩子良好的習(xí)慣形成離不開規(guī)律作息,刻意練習(xí),日積月累慢慢形成,好的習(xí)慣可以減少生活學(xué)習(xí)能量消耗,提升效能。

學(xué)習(xí)是成長最好的老師,站在巨人的肩膀上可以節(jié)約探索的時(shí)間成本,少走彎路更快進(jìn)步。時(shí)間和效能管理適量閱讀,找到臨界點(diǎn)知識,受益很多。需要更多應(yīng)用和落地,在實(shí)踐中學(xué)習(xí)和修正。

檢視反思,進(jìn)行改善。每周找個(gè)時(shí)間與孩子一起進(jìn)行檢視反思,哪些目標(biāo)還沒有完成、哪里完成的不夠完美、有哪些管理不夠好......進(jìn)行檢視反思,總結(jié)情況,持續(xù)改善。

陪伴是最長情的告白

親子時(shí)間管理,重在陪伴。有愛、專注的親子時(shí)間,讓親子關(guān)系更加有溫度。親子時(shí)間管理的真正意義是讓我們遇見更好的自己和孩子,更加珍愛生命,善待時(shí)間。

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