鈣是人體不可缺少的營養(yǎng)元素，小孩缺鈣影響發(fā)育，中老年人缺鈣，易得骨質(zhì)疏松癥。現(xiàn)在，我們每天都可以從電視報紙上看到許多有關(guān)補鈣藥品的宣傳廣告。其實，在我們身邊，被我們當成廢物的雞蛋殼，就是非常好的補鈣藥品，不用花錢，天然的生物制品，真正的綠色產(chǎn)品，沒有任何毒副作用。
為了方便的利用雞蛋殼補鈣，需對雞蛋殼進行一定的加工。方法是：１、將雞蛋殼弄碎，越碎越好；2、把雞蛋殼放到水里泡一會，然后用手搓雞蛋殼，目的是把雞蛋殼上面的一層內(nèi)膜搓下來。要邊搓邊換水，直到水中雞蛋殼內(nèi)膜基本看不到為止。３、將雞蛋殼放到鍋里，用小火把雞蛋殼烘干焙熱；４、將發(fā)熱的雞蛋殼放到案板上，用小搟杖將雞蛋殼搟成粉狀。５、到藥店買來空膠囊，將粉狀的雞蛋殼裝到膠囊里，一個膠囊裝0.5—1克。6、將裝有雞蛋殼的膠囊放到瓶子里蓋好，隨時可以取用。
我們平時用雞蛋殼補鈣，一天有1克的量就夠了。
另外，雞蛋殼還可以治療因胃酸過多引起的燒心。我三十多年前，又一次燒心很厲害，吃了四片胃舒平（成分：氫氧化鋁加顛茄），都沒有緩解癥狀，后來還是吃了雞蛋殼才解決問題。
我家現(xiàn)在就常備加工好的雞蛋殼。前幾天我因吃韭菜餃子引起燒心，還吃過一次。
