健康功效

豆腐絲：改善血液循環(huán)、延緩衰老、抗氧化
青椒：增強(qiáng)免疫力、抗氧化、抗癌防癌
木耳：潤(rùn)肺止咳、補(bǔ)氣、止血

食材用料

豆腐絲200克 相克食物	青椒四個(gè) 相克食物
木耳5克 相克食物	醬油10克
鹽5克	白糖2克 相克食物
芝麻香油15克

菜譜做法

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  1.豆腐絲切成段

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  2.青椒去籽后切成絲

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  3.木耳泡好后也切成絲

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  4.然后將所有原料放入大的容器中

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  5.將所有調(diào)料也放在菜的上面，攪拌均勻

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  6.然后放入微波爐高火轉(zhuǎn)一分鐘

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  7.取出來

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