身邊的養(yǎng)肝王，早晚煮茶，可強(qiáng)壯肝臟，抑制脂肪肝，預(yù)防肝硬化
每天的私信中，都會(huì)有人問(wèn)我肝硬化、肝癌的預(yù)防，今天當(dāng)然也不例外。這位粉絲的私信是這樣寫的：“我是一個(gè)普通的家庭婦女，今年47歲，由于之前經(jīng)常在外地打工，吃飯、睡覺都不能得到有效保障。一年前，因?yàn)槎亲犹?、刷牙?jīng)常性的嘴巴出血等原因，到醫(yī)院檢查過(guò)一次，檢查結(jié)果是脂肪肝，這一段一直在家里休息、調(diào)養(yǎng)，都一年多了，也不敢出去上班，害怕會(huì)變成肝硬化”。
聽了這位粉絲的描述，于是我先建議他到院檢查一下，如果脂肪肝治愈了，就沒什么好擔(dān)心的了；但如果因?yàn)樯盍?xí)慣的原因，反而加重了，那么就需要做進(jìn)一步的治療。果然，到了下午的時(shí)候，進(jìn)來(lái)一位中年婦女，說(shuō)是之前在網(wǎng)上和我聊天的粉絲，來(lái)醫(yī)院是聽了我的建議，先做檢查的。檢查結(jié)果顯示，轉(zhuǎn)氨酶和膽紅素偏高，B超顯示光電子更多，回聲增粗，結(jié)果是輕度脂肪肝。
聽了患者的介紹，說(shuō)在之前的檢查中，自己的脂肪肝很嚴(yán)重，并且還出現(xiàn)了肝纖維化，但是嚴(yán)格按照醫(yī)生的囑托，按時(shí)用藥、檢查，經(jīng)過(guò)了一年多的調(diào)養(yǎng)，使身體中的脂肪肝得到了全面緩解，到了現(xiàn)在，已經(jīng)成為了輕度脂肪肝。聽到這樣的結(jié)果，患者顯得并不是怎么高興，反而因?yàn)樽约旱牟∏闆]有治愈，還表現(xiàn)出了一些失望，問(wèn)我有沒有什么藥能好的快點(diǎn)。
我對(duì)她說(shuō)，輕度脂肪肝，可以通過(guò)在家調(diào)養(yǎng)的方式實(shí)現(xiàn)，就是你在這一年多的生活中，所保持的那些習(xí)慣。同時(shí)，再向你介紹兩種養(yǎng)肝利器，早晚煮水喝，可以有效的加快脂肪肝自愈，尤其是輕度脂肪肝，并且這兩種食物非常便宜，就在我們身邊。患者聽到后，臉上的表情緩和了許多，忙問(wèn)我是什么。
葛根
具有清熱解毒的功效，喝酒的人服用葛根泡的水，還能達(dá)到醒酒的目的，不僅如此，葛根在養(yǎng)生界，還被人們當(dāng)成是養(yǎng)肝保肝的利器。主要是因?yàn)樵诟鸶?，不僅富含人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，例如：維生素、糖原等，幫助提升肝臟的自我修復(fù)能力，同時(shí)還可以在肝細(xì)胞表面形成一層保護(hù)，緩解肝損傷，提高肝臟的整體免疫功能，預(yù)防肝硬化。
枸杞
我國(guó)對(duì)于枸杞的使用，可以說(shuō)是由來(lái)已久，不僅能夠養(yǎng)肝明目，同時(shí)還能達(dá)到抗衰老的目的。并且，據(jù)現(xiàn)階段研究表明，枸杞中還有一種特殊的物質(zhì)，對(duì)人們的幫助也非常大，那就是甜菜堿，可以有效幫助肝細(xì)胞再生，去除身體中對(duì)多余脂肪存儲(chǔ)，進(jìn)而有效緩解脂肪肝，預(yù)防肝硬化。
聽到了我這樣的建議，患者的表情終于緩和了許多，其實(shí)很多時(shí)候，一些看似很嚴(yán)重的病癥，都是因?yàn)槲覀兊纳盍?xí)慣導(dǎo)致，就像是脂肪肝。在生活中，我們的日常所作所為，很多都會(huì)誘發(fā)脂肪肝。例如：喝酒、飲食油膩、常吃燒烤、熬夜抽煙、過(guò)度減肥等。
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