時下，愛美養(yǎng)生成為人們的追求，尤其是白領和高薪階層，然而，激烈的市場競爭、頻繁的社交應酬、不時的心理應激以及職場的波譎云詭等，影響了他們的身心健康，追求青春常駐、延緩衰老，便成為他們的追求。如今市面上各種保健品層出不窮，但是它們配方固定、千人一面，缺乏針對性，而且價格昂貴。使用中藥湯劑能因人施治，但需要每天煎煮，比較費時，如若煎煮不得法，又影響療效。達到這些要求需要長期持之以恒的進行，喝湯藥讓人們依從性差。這種情況下，中藥茶不失為一種兩全的選擇。這是因為：連云港市中醫(yī)院急診科曹青山
首先，中藥茶在一定程度上保留了中藥湯劑的特點，可以根據個體情況辨證論治，開具相應的藥方。
其次，中藥茶服用方便，使人們在工作和學習中完成保健和治療。中藥茶藥味、藥量少，可以隨身攜帶，在上班或學習時用沸開水沖泡十余分鐘后，即可飲用，如同品茗，可緩解工作中的緊張、單調和疲勞。
還有，中藥茶口感相對較好，可加入冰糖、綠茶等，如同飲料一樣。
根據不同的需求，中藥茶可分為瘦身茶、護眼茶、降壓茶、降糖茶、減脂茶、潤喉茶、養(yǎng)顏茶、排毒茶、清腸茶、口香茶、保健茶、延年茶、強身茶等。
其中，瘦身茶適用于體形臃胖一族，體胖是由于缺乏運動、膳食不均衡以及脾胃運化能力弱等，長期飲用瘦身茶配合運動、膳食均衡可使他們恢復直至保持苗條的體形，恢復自信。
護眼茶適用于電腦辦公一族、IT精英人士以及長時間看電視、看書者，他們幾乎每天長時間坐在電腦、電視、書本前，用眼過度，久視傷血。喝護眼茶可緩解用眼疲勞、調補肝血、減輕電腦輻射。
潤喉茶適用于長期用聲的人群，如教師、歌唱演員、戲曲演員等，由于用嗓過度，耗氣傷陰、滋生痰火，而致咽喉干燥、聲音嘶啞、喉中異物感等，長服潤喉茶可修復聲帶、滋補氣陰、降火化痰，而保持美妙的歌喉。
養(yǎng)顏茶適用于愛美的人士。愛美之心，人皆有之。尤其是年輕的女性，葆持青春美貌是她們不遺余力的追求。市場上各種化妝品更是琳瑯滿目，亂花漸欲迷人眼。然而自內而外的美才是最根本而持久的美。久服養(yǎng)顏茶，可讓人們煥發(fā)青春的美貌。
口香茶適用于清除口腔異味。口腔局部病變、不良的飲食嗜好可致口中異味。這也讓人頗為煩惱，影響社會交往。飲用口香茶可以消除口腔炎癥、殺菌，讓您口氣清香，牙齒潔白。
降壓茶、降糖茶、減脂茶分別適用于高血壓、糖尿病、高血脂和脂肪肝患者。
排毒茶、清腸茶適用于各種毒素蓄積體內而致的口臭便秘、小便渾濁、黃濁白帶、瘡瘍、痤瘡、黃褐斑等，飲用排毒茶、清腸茶可使身心輕快、燕處超然。
保健茶、延年茶適用于中老年。《內經》言：“人年四十，陰氣自半”。又說：“女子……五七，陽明脈衰，面始焦，發(fā)始墮。”“丈夫……五八，腎氣衰，發(fā)墮齒槁。”隨著年齡的增長，人的衰老不可避免，尤其女性35歲以后、男性40歲以后開始由盛而衰。然而通過適當的養(yǎng)生，慎起居，和情志，節(jié)欲小勞，服食導引，可延緩衰老甚至長壽。其中的服食即包括日常飲食和藥餌，保健茶、延年茶通過配伍精當的中藥滋補品，使人們在長期飲用中達到延年保健的目的。
強身茶適用于體質虛弱、免疫力低下、過度疲勞的人群。這些人多因先天不足、后天失養(yǎng)以及大病久病之后失于調養(yǎng)，還有運動訓練過度所致。通過飲用強身茶，可使他們增強體質，促進消化能力，提高免疫力，恢復體能。
下面介紹幾種常見的中藥茶方：
1、口香茶：藿香30克、桂花3克、紅茶l克。
上藥置保溫杯中，用沸水適量沖泡，蓋悶10分鐘后，頻頻代茶飲用。芳香辟穢，解毒除臭。主治口臭，風火牙痛、胃熱牙痛及齲齒牙痛。
2、雪草養(yǎng)顏茶：大生地5克，積雪草15克，生山植15克，冰糖適里。
將上述藥材碾成粉末狀，加水煮3～5分鐘，過濾后，去汁液，放入冰糖即可飲用。美肌闡述：據傳這是宋宮妃子很喜歡喝的一款養(yǎng)顏茶。大生地清毒滋陰，積雪草抗氧化，促進皮膚新陳代謝。長期服用，可使肌膚光滑細嫩，瑩潤光彩。
3、五味蜜茶：北五味 4克、蜜蒙花6克、綠茶粉1克、蜂蜜10克。
北五味子入鍋略炒稍焦，再加入蜜蒙花與水約 450C.C.，煮沸3分，過濾加蜂蜜拌勻，待稍冷適量時再入綠茶粉攪和均勻即可飲用。功效：主治視力功能減煺保護眼睛。
4、瘦身茶：決明子100克，炒山楂15克，陳皮10克，甘草一至二片。
加水500毫升，一起煮開后，再小火煮三分鐘，馬上到出來，以免藥性被藥渣吸收。分為三份，每日一份。如有腹瀉，可隔日服。注意，不可加糖。
功效：決明子可通便整腸，降低血脂；山楂有助消化，并降低膽固醇和三酸甘油脂；陳皮和甘草用以調味，陳皮還有健胃功效。甘草多服容易水腫，加一兩片即可。
5、山楂荷葉茶：生山楂50克，荷葉15克，蜂蜜50克。
二味共放鍋中，加水1000毫升，用小火煎煮至300毫升左右，濾去藥渣，加入蜂蜜，倒入保溫杯中代茶飲用，每天1劑。山楂、荷葉均有擴張血管、降低血壓、血脂的作用，又具有減肥的功效，對高血壓、高血脂、冠心病兼身體肥胖者尤為適宜。
