夕陽感悟——難得明白
   歲月匆匆，人生苦短，轉(zhuǎn)眼間已進入了老年。對人生不敢說大徹大悟，可我們感覺到，只有活得明白，才能過得從容，活得瀟灑。真是難得明白。我們愿把這點“小明白”寫出來獻給老年朋友，以期換來些“大明白”與君共勉。
一、活法
     過一天，少一天；過一天，樂一天；樂一天，賺一天。
二、幸福與快樂
   幸福不會敲門來找你，快樂也不會從天降；幸?？孔约号I造，快樂是生存的終極目標?？鞓冯[藏在生活的細微瑣事當中，靠我們自己去找；幸福和快樂是一種感覺和感受，關(guān)鍵在于心態(tài)。
三、金錢
   錢不是萬能的，沒有錢是萬萬不能的。對錢不要看得太重，更不必斤斤計較，一旦看開了，都是身外之物，生不帶來，死不帶去。如果有人要你幫助，慷慨解囊就是一大樂趣。如果花錢能買到健康和樂趣，何樂而不為?如果花錢能讓你悠閑自在，也值。明白人能掙會花，做金錢的主人，不做它的奴隸。
四、學會享受
   “剩下的生活越是短暫，越要使之豐滿”，老人要轉(zhuǎn)變陳舊觀念，告別“苦行僧”，爭當“快樂鳥”。該吃的吃，該穿的穿，該玩的玩，不斷提高生活質(zhì)量，分享高科技時代的成果，這才是老年人生活的目標。
五、健康最重要
   金錢是子女的，地位是暫時的，榮譽是過去的，健康才是自己的。
六、不一樣
   父母對子女的愛是無限的，子女對父母的愛是有限的；子女有病，父母揪心，父母有病，子女問問看看就知足；子女花父母錢，理直氣壯，父母花子女的錢就不那么順暢；父母家也是子女家，子女家可不是父母家；不一樣的就是不一樣，明白人對子女的付出視為義務(wù)和樂趣，不圖回報，一心想得到回報，就自尋煩惱
七、養(yǎng)病指望誰
   指望子女?久病床前無孝子。指望老伴?自顧不暇，無能為力。指望錢?只能用錢養(yǎng)病。
八、珍惜得到的
   對于得到的，人們往往忽視它；對于得不到的，往往把它想得太美。其實，生活的美好和幸福全在于怎樣欣賞。明白人十分珍惜已經(jīng)得到的，并不斷發(fā)現(xiàn)它的意義，使生活充實和快樂。
九、擁有快樂的心態(tài)
   要有寬闊的胸懷，對生活充滿了感激和欣賞，比上不足，比下有余，知足常樂；培養(yǎng)多種愛好，樂此不疲，自得其樂；對人善良，樂善好施，助人為樂。這樣就會擁有快樂的心態(tài)，也擁有了健康。
十、平平淡淡才是真
     高官厚祿。地位顯赫是少數(shù)，平民百姓是多數(shù)。少數(shù)人未必幸福，多數(shù)人也未必不幸福，多數(shù)人望著少數(shù)人不必自卑。人本無高低貴賤之分，只要咱對事業(yè)盡心盡力，就算作了貢獻，心安理得，問心無愧，何況大家退下來了，大家都一樣，最后的歸宿都要回歸自然。其實，高官不如高壽，高壽不如高興，高興就是快樂，快樂就是幸福。
十一、為自己好好的活一把
      人生大半輩子為事業(yè)。為家庭。為子女已經(jīng)付出了許多，如今剩余的時間不多了，該為自己好好活一把了，怎么開心怎么過，做你想做的事，不管別人怎么看，怎么說，因為我們不是為別人的好惡而活，要活出一個真實的自我。
十二、不要被完美所累
     人人生在世，不可能萬事如意，存在缺陷是人生的必然，與其苦苦追求完美，被完美所累。不如坦然面對現(xiàn)實，隨遇而安。十三、老與不老
人老心不老，老亦不老；心老人不老，不老而老。但在處理具體問題時，還是要服老。
十四、貴在適度
      生命在于運動，但不可過量。飲食太清淡，營養(yǎng)不良；大魚大肉又吸收了，太清閑了寂寞，太熱鬧了又心煩，凡事都要把握個“度”。  
十五、做聰明人  
愚蠢的人，制造疾?。ㄈ缥鼰?。酗酒。暴飲暴食)；無知的人，等待疾?。ǖ扔辛瞬〔湃メt(yī)院）；聰明的人預(yù)防疾病，善待自己，善待生命。
十六、不要走入誤區(qū)
     渴了才喝水，餓了才吃飯，累了才休息，困了才睡覺，病了才進醫(yī)院，其實都晚了。
十七、利導思維與弊導思維
    老人晚年生活質(zhì)量的高低主要取決于思維方式，利導思維就是凡事從有利因素考慮，用利導思維設(shè)計晚年生活，就會充滿活力和信心，日子過得有滋有味；弊導思維就是以消極。悲觀的心態(tài)混日子，必然導致早衰和早亡。
十八、學會在玩中取樂
     玩也是老人的根本需要之一，要懷有一顆童心，選擇自己喜愛的玩法，在玩中體驗勝利的喜悅和興奮，做到輸了不生氣，不較真。從生理和心理上講，人也需要適度的刺激和興奮，以形成良性循環(huán)。
十九、做“完全健康”的老人
   “完全健康”是指身體健康。心理健康和道德健康。心理健康是指老人具有較好的承受能力。自控能力和人際交往能力；道德健康是具有愛心。轉(zhuǎn)帖