在今年的3月23日，張少華因慢肺阻離世，享年75歲，可以說她這些年來一直在和這種疾病作斗爭，早在2020年6月份她微博的視頻中，我們就可以明顯的看出她變得十分的消瘦。為什么為患上慢肺阻這種肺??？在中醫(yī)上認為肺屬“嬌臟”，肺有六怕，一怕寒，二怕熱，三怕燥，四怕大便不通，五怕過度悲、憂，六怕霧霾、煙氣的刺激，所以說養(yǎng)肺重在日常。
日常養(yǎng)肺食療方，幫你養(yǎng)好肺
1、銀耳羹
銀耳性平和，味甘，主要有著滋陰潤肺、生津、益氣、強心、補腦的功效。百合也能養(yǎng)心潤肺，此時再搭配上蜂蜜的潤肺功效，養(yǎng)肺潤肺效果更好。銀耳羹的做法：銀耳用水泡發(fā)之后，去除根部和雜質(zhì)，放入鍋中，里邊可以再加入點百合，一起去煮，煮到快熟的時候，里邊可以加入點蜂蜜，即可盛出。
2、潤肺雪梨羹
這道潤肺雪梨羹中加入了雪梨、百合、冰糖、枇杷葉、川貝、銀耳等潤肺的食材，可以潤肺，清肺熱，肺熱咳嗽的朋友尤為適宜。做法：先把百合用清水浸泡，再放到鍋中煮3分鐘，取出控干；雪梨挖掉梨心，洗凈，連皮切塊；川貝磨粉；然后把雪梨塊、銀耳、百合、枸杞、枇杷葉全部放入鍋中，加入適量的清水，先大火燒開，再用小火燉20分鐘，隨后撈出枇杷葉，加入川貝粉和冰糖，即可食用。
3、白果川貝粥
很多老人和小孩總是夜咳不止，痰多，就可以試試此粥，這道粥中的百合、白木耳、蜂蜜可以潤肺；杏仁可以降氣止咳；川貝能潤燥化痰；白果能斂肺平喘，對支原體、衣原體感染咳嗽、喘息性咳嗽的朋友都很適合食用。做法：取川貝和杏仁各5g，白果6個，百合10g，白木耳5g，蜂蜜30g，一起晚上煮粥食用即可。
除了上述這3個食療方外，針對痰多、咳嗽的朋友，可以吃白蘿卜，白蘿卜能化痰止咳、清肺潤喉；咽干口燥、肺熱咳嗽、痰濃黃稠的朋友適合食用荸薺，能清熱生津、止咳；平常用百合搭配著煮粥，可以潤肺，預(yù)防呼吸道感染。
