根據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)顯示，國(guó)內(nèi)肝病患者高達(dá)2億，比如說(shuō)肝硬化，酒精肝，脂肪肝等等，直接影響到人體的健康。所以說(shuō)養(yǎng)肝護(hù)肝的工作非常有必要，肝臟疾病的發(fā)生，大多數(shù)因?yàn)轱嬀屏?xí)慣引起的，可是喝酒是很多人的借口。每天喝一小杯酒，可以安神寧心，改善自己的睡眠狀態(tài)，可是長(zhǎng)期保持飲酒過(guò)度的情況，給身體帶來(lái)很大的負(fù)擔(dān)，尤其是傷害肝臟。肝臟是身體器官的老大，對(duì)于人體正常運(yùn)動(dòng)來(lái)說(shuō)非常重要，肝臟疾病的發(fā)生，將直接影響到身體器官正常的功能。
已經(jīng)喝酒25年的53歲大哥，肝臟為什么可以這么健康？
以下文章介紹的是來(lái)自山東濱州的王大哥，雖然只有初中文化，經(jīng)過(guò)十幾年的打拼，在上海擁有自己的事業(yè)，并且位居副總的位置。自從自己當(dāng)上副總以后，平時(shí)的工作更加賣(mài)力，每天都需要和客戶去喝酒，導(dǎo)致平時(shí)的作息習(xí)慣非常不規(guī)律，酒癮越來(lái)越大。
王大哥回到家以后醉醺醺，完全顧不上和自己的妻子或者家人說(shuō)幾句話，倒頭就呼呼大睡，讓家人感覺(jué)非常心疼。家人經(jīng)常勸告王大哥，盡量減少喝酒的次數(shù)，如果王大哥出現(xiàn)身體疾病，老婆孩子無(wú)依無(wú)靠。就算是王大哥的妻子，每天都會(huì)說(shuō)幾句，可是王大哥并沒(méi)有放在心上，甚至有的時(shí)候和妻子頂嘴。
王大哥告訴妻子公司每年都有體檢活動(dòng)，如果說(shuō)身體出現(xiàn)健康問(wèn)題，應(yīng)該很早就知道，并且喝酒的時(shí)間這么久，剛剛不是很健康嗎？25年的喝酒時(shí)間對(duì)于大家來(lái)說(shuō)非常長(zhǎng)，讓人疑惑的是，經(jīng)常喝酒的王大哥肝臟依然非常健康，就連醫(yī)生都感覺(jué)非常驚訝。一般情況下每天喝酒的人，肝臟都會(huì)受到一定程度的影響，可是為什么這么多年王大哥的肝臟依然如此健康呢？
喝完酒做以下兩件事比較好！
1、吃豆腐
豆腐中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以改善人體的免疫力和抵抗力，能夠加快鈣元素的合成，減少骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生。經(jīng)常喝酒可以吃一塊豆腐，能夠保護(hù)胃部的健康，另外豆腐中的營(yíng)養(yǎng)成分可以分解酒精，減少肝臟傷害。
2、按摩
過(guò)度的飲酒導(dǎo)致腸胃非常不舒服，經(jīng)常出現(xiàn)腹痛，腹脹腹瀉的情況，如果可以進(jìn)行簡(jiǎn)單的按摩，對(duì)于胃部的健康有很大的幫助。可以緩解胃部不適，只要輕輕按摩內(nèi)關(guān)穴，能夠減少酒精對(duì)身體帶來(lái)的傷害，有利于肝臟健康。
正確解酒方法
1、喝水吃鹽
大家在喝酒前或者喝酒的過(guò)程中，養(yǎng)成喝水的習(xí)慣，或者是喝酒前可以吃一點(diǎn)食鹽，能夠加快尿液的形成，減少酒精給身體帶來(lái)傷害。
2、生姜解酒
對(duì)于過(guò)度飲酒后經(jīng)常出現(xiàn)惡心，嘔吐，腹瀉等等現(xiàn)象，可以含一片生姜，能夠減少嘔吐情況的發(fā)生。
3、牛奶
大量飲酒以后可以喝一點(diǎn)牛奶，能夠給胃黏膜帶來(lái)一定的保護(hù)，可以減少酒精給胃黏膜帶來(lái)的傷害，醉酒者可飲些牛奶，以便使蛋白凝固，保護(hù)胃粘膜，緩解對(duì)酒精的吸收。
4、芹菜汁
芹菜汁是非常健康的飲品，過(guò)度飲酒可以適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)，能夠緩解腸胃的不適，并且能夠減少酒后臉部發(fā)紅情況的發(fā)生。
無(wú)論是少喝酒還是多喝酒，長(zhǎng)期保持喝酒的習(xí)慣，對(duì)于身體百害無(wú)一利，希望喜歡喝酒的朋友盡量戒酒，千萬(wàn)不要讓酒影響到自己的身體。
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