酒，是個好東西，沒了酒，就熱鬧不起來，喝了酒敢說想說的話，做想做的事，挽回想挽回的人?？墒峭M興的喝酒后，麻煩也隨之而來。

吐的吐、暈的暈，還有喝酒喝進醫(yī)院的，當(dāng)然這些只是眾所周知的一些影響，長期喝酒帶來的真正危害，其實我們不能直接看得見，但是時間一長，這些危害帶來的改變已經(jīng)悄悄的把我們健康的身體毀掉了。

長期喝酒的人，身體會出現(xiàn)5個改變！

傷害1：長期喝酒，結(jié)果患上口腔癌

關(guān)于口腔和喝酒的聯(lián)系，大多數(shù)人并不清楚，僅僅停留在喝酒對于口腔刺激上面，但是刺激的后果基本上很多人都是不知道的。

喝酒對于口腔的刺激從根本上可以損害味蕾，造成人們的味覺產(chǎn)生障礙。

除了這點，喝酒還對口腔會造成更嚴(yán)重的危害，那就是癌癥的發(fā)生。過量喝酒、長期喝酒的人群換患上口腔癌、咽喉癌癥的幾率是正常人的兩倍以上。

傷害2：長期喝酒，誘發(fā)胃部疾病

喝酒對于胃部的危害大家可能認(rèn)識的比較清楚一點，比如喝酒后會惡心嘔吐，以及引起或誘發(fā)平常的胃炎、胃潰瘍、胃出血等等胃部疾病，這都是由于喝酒對胃部造成的強烈刺激所致。

為了減少喝酒對胃的傷害，大家切記不能空腹喝酒。

傷害3：長期喝酒，股骨頭壞死

經(jīng)常喝酒的人很多都會患上一些相關(guān)的股骨頭壞死癥狀，這歸咎于酒精的“功勞”。

經(jīng)過長期的調(diào)查分析與臨床數(shù)據(jù)顯示，長期大量飲酒的股骨頭壞死患者占總量的46%之多，可見喝酒是造成股骨頭壞死的主要元兇。

傷害4：長期喝酒，造成心臟損傷

因為酒精會讓心臟的肌肉纖維產(chǎn)生變異，也就是失去應(yīng)有的彈性，變得不再健康，心臟失去彈性以后將會變大，繼而引起多種心臟疾病，就像心肌炎等等。

傷害5：長期喝酒，引起肝臟疾病

由喝酒而產(chǎn)生的肝臟疾病可以說非常常見。

因為肝臟是主要代謝酒精的器官，過量的酒精，也就是喝酒過多的時候，就會對肝臟造成極大的負(fù)擔(dān)，使肝臟出現(xiàn)紊亂現(xiàn)象，造成肝細(xì)胞損傷，從而引起肝臟疾病，比如酒精肝、肝硬化。

同時，注意酒后”四不宜“

一，酒后不宜“辦事”

很多人認(rèn)為酒精有調(diào)情作用，喝酒后“辦事”更快活。實際上，這樣做很危險。

喝酒后，血液循環(huán)會加快，血管膨脹，酒精使大腦遲緩，意識模糊，可能會引起性功能障礙。

二，酒后不宜立刻睡覺

喝酒后不要立刻睡覺，酒精是靠肝消化，立刻睡覺，人體的新陳代謝緩慢，對肝不利，容易得酒精肝。

三，酒后不宜跑步

酒精能抑制心肌收縮，酒后跑步會加重心肌負(fù)擔(dān)，對心臟不利；酒精會引起肌肉疲勞，肌肉大量產(chǎn)生乳酸，導(dǎo)致四肢酸痛；酒后馬上運動會加速血液循環(huán)，大量血液流到四肢，胃腸道和肝臟的供應(yīng)減少，肝臟無法及時解酒，損害胃腸道功能。

酒后跑步，心率增快、心血管擴張，冠狀動脈處于緊張狀態(tài)，可能引起冠狀動脈痙攣，進而出現(xiàn)急性心肌梗死。

四，酒后不宜洗熱水澡

酒后立刻洗澡，血糖得不到及時補充，容易發(fā)生頭暈、眼花、全身無力等癥狀，嚴(yán)重時還可能發(fā)生低血糖昏迷。并且熱水澡還能使人的血管擴張，容易出現(xiàn)腦供血不足情況，心腦血管疾病患者，在此時更加大發(fā)病的危險性。

保護肝臟，少喝酒、多喝水，多喝茶

有關(guān)專家研究發(fā)現(xiàn)，每天酒精量達160克以上者，10年內(nèi)酒精性脂肪肝發(fā)生率為92%。因此，護肝先從戒酒開始，除少量紅酒，白酒啤酒都不宜多飲。