這種情況多發(fā)生于糖尿病病程較短的人中，因?yàn)榇藭r(shí)導(dǎo)致血糖升高的主導(dǎo)因素是胰島素抵抗，什么是胰島素抵抗呢？
簡(jiǎn)單地說(shuō)，就是胰島素運(yùn)送血糖進(jìn)入細(xì)胞的通道受損不通暢，血糖無(wú)法被細(xì)胞利用，血糖大量滯留在血液中造成了高血糖的發(fā)生。
之所以這個(gè)通道會(huì)受損，主要原因是機(jī)體脂代謝異常，血液中具有氧化作用的游離脂肪酸過(guò)多所致，且游離脂肪酸會(huì)沉積在多器官中導(dǎo)致肥胖的發(fā)生，表現(xiàn)為肚子大式的向心性肥胖。
要想清除過(guò)多的游離脂肪酸，就需要促使脂肪酸與蛋白質(zhì)結(jié)合在一起形成脂蛋白，要知道脂肪酸只有形成脂蛋白才能被機(jī)體充分利用。
由此可知，超重肥胖的糖尿病人，減輕消除胰島素抵抗是控制血糖最重要的措施，歸根結(jié)底是要盡可能減少游離脂肪酸，怎么辦？
最簡(jiǎn)單的辦法是增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量，比如飲食中要有足量的肉、奶、蛋、豆，也就是要合理飲食，而不能把控制飲食簡(jiǎn)單地理解為少吃飯尤其是少吃主食。
從消除胰島素抵抗及控制血糖的需要來(lái)說(shuō)，一日三餐中優(yōu)質(zhì)蛋白的需要量為：牛奶或酸奶一袋、雞蛋一顆、1-2兩的瘦肉或魚肉、15克堅(jiān)果。
