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有朋友問：有人說晚上喝點(diǎn)酒能活血化瘀，有助于稀釋血液防血栓，真的是這樣嗎？
首先可以肯定地，酒對(duì)人體的健康有很大的影響，越來越多的研究證實(shí)：飲酒對(duì)血管造成的損傷是導(dǎo)致心腦血管病發(fā)生不容忽視的一個(gè)原因，而且飲酒也與多種癌癥的發(fā)生有密不可分的關(guān)系。所謂的飲酒可以活血化瘀、軟化血管甚至稀釋血液防血栓的說法是不成立的，至少與上述所帶來的危害相比是微不足道的，因此對(duì)于飲酒的態(tài)度應(yīng)當(dāng)是：能不喝就不喝，至少不能過量飲酒。
至于晚上喝酒，對(duì)身體的危害會(huì)更大，為什么呢？
首先，酒進(jìn)入身體后首先會(huì)分解成乙醛，這是一種對(duì)血管有刺激作用的物質(zhì)，可以使血管擴(kuò)張導(dǎo)致血壓的下降，血壓的下降會(huì)反射性的引起心率加快，增加了原本應(yīng)當(dāng)休整的心臟的負(fù)擔(dān)；而血壓的降低也使血流速度減慢，為脂肪的沉積創(chuàng)造了條件；對(duì)高血壓患者來說，血壓的下降加大了全天血壓變化的幅度，更容易導(dǎo)致臟器的損害；另外，夜間低血壓本身就有一定的危險(xiǎn)性。
其次，酒精在分解時(shí)需要消耗大量的能量，需要消耗大的血糖，而飲酒時(shí)進(jìn)食量較少，機(jī)體會(huì)反射性的調(diào)動(dòng)機(jī)體貯存的葡萄糖以及分解脂肪來供能，并不斷刺激胰島細(xì)胞分泌更多的胰島素來促進(jìn)血糖的利用，從而增加了胰島細(xì)胞的負(fù)擔(dān)，長(zhǎng)期以往可能造成損傷而導(dǎo)致糖尿病的發(fā)生。
第三，酒精的代謝主要在肝臟中完成，肝臟又是脂肪合成的主要器官，而脂肪的合成，特別是低密度脂蛋白的合成主要在夜間睡眠中完成，飲酒不但加重了肝臟的負(fù)擔(dān)，還會(huì)刺激肝臟的脂肪合成作用，導(dǎo)致脂肪合成過多而引起高血脂的發(fā)生，這也是很多熬夜的人容易血脂高的原因，如果加上晚上飲酒，這種作用會(huì)得到進(jìn)一步加強(qiáng)，大大增加了高血脂發(fā)生的可能性。
第四，夜間是人體休整的時(shí)間，多項(xiàng)機(jī)能處于相對(duì)休眠的狀態(tài)，但飲酒后在體內(nèi)產(chǎn)生的活性物質(zhì)，卻對(duì)這些組織器官起著強(qiáng)刺激作用，使它們處于過于活躍的狀態(tài)，很可能會(huì)引起變異的發(fā)生，從而給癌癥的發(fā)生埋下了隱患。
如此等等都表明晚上飲酒對(duì)身體傷害更大，上面已經(jīng)說到了，事實(shí)上飲酒對(duì)人體并沒有好處，世界衛(wèi)生組織也提醒：從維護(hù)健康的角度來講，對(duì)于酒最好一口都不喝，實(shí)在要喝每天酒精的攝入量男性不應(yīng)超過25克，女性應(yīng)少于15克，而且要避免晚上飲酒。
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