“你憑什么讓我放棄不現(xiàn)實的期待，你應(yīng)該共情我 ！”
共情，是心理咨詢學習中非常重要的工作態(tài)度，是幫助我們理解對方情感世界的基礎(chǔ)。共情的能力，在某個層面上，也成為衡量一個好媽媽或是好咨詢師的指標。被共情的對待，是一件讓我們身心愉悅的事。
但問題是，身邊的人，不是每個人都是我們的咨詢師或者父母，所以，他們并沒有肩負著以共情性對待我們的義務(wù)。當我們開始將對咨詢師的專業(yè)要求放到生活中，成為對周圍人的要求時，必然會把生活搞得一團糟。
試想，當我們工作遇上問題時，期待老板像一個好媽媽那樣去共情去鏡映我們的時候，那就需要模糊工作中的邊界，那讓我們感覺舒服的同時，很可能是以犧牲工作成果與效率為代價的，這樣的期待能夠被滿足的可能性能有多少呢？
社會性的關(guān)系，是以現(xiàn)實作為關(guān)系基礎(chǔ)的，與治療室里的移情關(guān)系完全不同。移情關(guān)系里，要面對和處理的，是我們?nèi)烁裰械牟煌晟?，甚至是病理性的部分，若要這部分獲得成長和發(fā)展，咨詢師就必須共情性的理解和處理；但現(xiàn)實性的關(guān)系，要求我們是一個社會化的人，要用我們有社會功能的部分來完成自己在社會中的角色，要擔負起自己的責任。我們沒有權(quán)力要求周圍的人像咨詢師一樣對待我們。
而我們在社會環(huán)境中的不適應(yīng)部分，是要放到另外一個設(shè)置，即咨詢室中去處理的。這樣分別的處理，也會幫助我們現(xiàn)實性地去感受周圍的關(guān)系，在什么樣的設(shè)置之下去做什么樣的事情，這恰是一人格趨于成熟的表現(xiàn)，這代表著在我們的內(nèi)部，已經(jīng)建立起了完整的心理邊界。
當我們無法放棄將周圍人全變成共情性母親這樣一個非現(xiàn)實的期待時，首先會讓我們自己感受到挫敗，因為我們自己不是那個擁有一根可以任意指揮世界的魔杖的人；其次，這也會使周圍的人倍感折磨，造成雙方關(guān)系的被破壞。因為沒有人喜歡承受被強加上原本不屬于自己的責任。
有人會說，我之所以有這些不現(xiàn)實的期待，是因為我成長過程中有創(chuàng)傷，沒有被共情的對待，我會再度被創(chuàng)傷。是的，這可能會真的發(fā)生的。但，我們哪一個人不是帶著創(chuàng)傷長大的呢？這些創(chuàng)傷的存在，并沒有賦予我們更多的特權(quán)，去要求周圍人給予我們特別的對待。
當我們這樣要求的時候，就是另外一個人受傷的時候，誰曾給予我們這樣的權(quán)力呢？況且，當另外一個人受傷時，難保那個傷害不會再被反彈到我們的身上來，這就是所謂的“已所不欲勿施于人吧”。
比較好的處理方式是，承認那些創(chuàng)傷的存在，也允許那些創(chuàng)傷帶來的哀傷浮現(xiàn)，就讓那些傷留在我們自己身上，我們能感受到它帶來的痛，但并不被那些痛所控制，更不會為了讓自己減少痛而去扎別人兩刀。當我們能允許它在那里的時候，其實它對我們的影響就已經(jīng)不會那么大了。
