深夜，一個(gè)年輕的男子，被攙扶著走進(jìn)了急診室。男子雙手捂著腰部，大喊：大夫，救救我，疼...疼...
隨后，醫(yī)生對(duì)他進(jìn)行了一系列的檢查，發(fā)現(xiàn)他泌尿小管上皮系統(tǒng)存在惡性腫瘤，也就是腎癌，并且腫瘤細(xì)胞已經(jīng)擴(kuò)散，無(wú)法做手術(shù)！
原來(lái)，這名男子叫小海，今年才23歲，因?yàn)閷W(xué)習(xí)成績(jī)不好，初中畢業(yè)就在外打工。沒(méi)有學(xué)歷的他，處處碰壁，干活也是挑最苦最累的干，夜里還去燒烤店打工到后半夜。掙點(diǎn)生活費(fèi)很是不易。
小海平時(shí)沒(méi)有什么嗜好，就是喜歡抽煙，這也是他消費(fèi)最大的一塊。平時(shí)為夜里不讓自己犯困，緩解疲勞，小海王就大量地吸煙和喝咖啡，一晚上就能抽掉2包香煙！
直到最近幾個(gè)月，小海的身體狀況急轉(zhuǎn)直下，體重也減輕了不少。這天夜里上廁所時(shí)，發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)了血尿的情況，便嚇得趕緊跑去醫(yī)院，可沒(méi)想到，檢查結(jié)果竟是腎癌晚期，沒(méi)有了治療的余地。
醫(yī)生說(shuō)，大量吸煙傷腎，尤其是年輕人，要控制一下！
大量的觀察研究表明，吸煙與腎癌的發(fā)病呈正相關(guān)的關(guān)系，與不吸煙的人比較，吸煙的人患腎癌風(fēng)險(xiǎn)是不吸煙者的1.4倍。
一旦身體有4種癥狀，多半是腎臟問(wèn)題,若都有，離尿毒癥就不遠(yuǎn)了！
一、面頰水腫
當(dāng)腎功能出現(xiàn)損害，就會(huì)導(dǎo)致身體水分代謝障礙，多余的水分排不出去，就會(huì)滯留在身體組織間隙。
尿毒癥患者常會(huì)出現(xiàn)眼部水腫，面頰水腫，甚至腳部水腫等情況。
二、困倦乏力
出現(xiàn)困倦乏力是尿毒癥早期的癥狀之一。
如果在休息之后，還是同樣的困倦乏力的話，則需要引起警惕，很可能是患上尿毒癥了。
三、排尿異常
尿量突然減少，或是出現(xiàn)排尿異常，有血尿等情況時(shí)，可能是腎衰竭的信號(hào)。
尿毒癥是腎臟損傷，腎臟功能下降導(dǎo)致的。
所以大多數(shù)患者都會(huì)出現(xiàn)排尿的異常表現(xiàn)。
四、出現(xiàn)口臭
尿毒癥的時(shí)候，不僅肌酐明顯升高，體內(nèi)的尿素也是明顯升高的，口腔里的細(xì)菌分解了唾液中的尿素，就形成了氨，氨的揮發(fā)就有一種特殊的腳臭味。
尿毒癥都吃“吃”出來(lái)的，原因逃不出3件事！
1、大量飲酒
酒的主要成分就是乙醇，乙醇進(jìn)入體內(nèi)，大部分經(jīng)肝臟代謝，會(huì)產(chǎn)生尿酸、尿素氮等代謝物，最后經(jīng)腎臟排出體外。
若人長(zhǎng)期大量飲酒，就會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，繼而引發(fā)腎衰竭，直至尿毒癥。
2、偏愛(ài)高油脂食物
不少人偏愛(ài)高油、高鹽食物。
長(zhǎng)期攝入油炸、肥肉這樣的高油食物，不僅會(huì)導(dǎo)致肥胖，還會(huì)加重腎臟代謝的負(fù)擔(dān)。
而若是鹽攝入過(guò)多，還易誘發(fā)高血壓，高血壓會(huì)促使腎臟血流量增加，損傷腎臟。
3、濫用藥物
腎病的難治愈性，讓不少人都急于求成。
濫用一些偏方等，如果不慎服尿毒癥的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)大大增加。
因此，平時(shí)服藥時(shí)一定謹(jǐn)遵醫(yī)囑，不要隨意濫用藥物。
不想尿毒癥來(lái)臨，做好5件事，讓疾病不敢靠近！
1、每天補(bǔ)充水分
水是人體最好的排毒劑，多喝水能促進(jìn)腎臟毒素排泄，減輕腎臟負(fù)擔(dān)。
每天喝一杯養(yǎng)腎的淡茶，也是不錯(cuò)的選擇將番麥須1g，谷谷丁0.4g，玫瑰花0.3g，玉竹0.3g，全部碾碎，制成谷谷丁番麥須茶包。
番麥須對(duì)尿液中的草酸鈣晶體具有抑制作用，可以幫助治療腎結(jié)石。
它有不錯(cuò)的利尿消腫作用，可降低尿蛋白含量，在一定程度上改善腎功能，對(duì)慢性腎炎患者很有療效
谷谷丁有很好的的利尿、消腫、解毒的作用，還有利于提高身體免疫力。既可以改善腎臟引起的水腫，又能促進(jìn)有害物質(zhì)經(jīng)腎臟排出體外，對(duì)腎炎也有很好的改善效果。
玫瑰花主要起調(diào)和作用。而玉竹養(yǎng)陰生津，津液有強(qiáng)腎的功效。
玉竹，就是常說(shuō)的玉竹?！洞竺鞅静荨罚河裰?，補(bǔ)五勞七傷虛損，腰腳疼痛。玫瑰花，性質(zhì)溫和，起到中和調(diào)節(jié)之用。
2、減少熬夜時(shí)間
“年輕人就是要熬夜”已經(jīng)被當(dāng)成了很大一批年輕群體的口號(hào)。
而另外一部分年輕人又因?yàn)楣ぷ鲗W(xué)習(xí)等不得不熬夜。
而當(dāng)我們熬夜時(shí)，我們的腎臟也在“熬夜”，并且熬夜往往會(huì)導(dǎo)致睡眠不足，最后都是在慢性地?fù)p耗著我們的腎臟。
腎臟功能會(huì)慢慢的下降，進(jìn)而誘發(fā)腎臟疾病的惡變。
3、避免憋尿
有的時(shí)候可能是因?yàn)橛惺虑?，偶爾的憋尿是可以的，但是長(zhǎng)期的憋尿會(huì)養(yǎng)成不良的習(xí)慣。
長(zhǎng)期憋尿，讓尿液儲(chǔ)存在膀胱中沒(méi)辦法及時(shí)釋放出來(lái)，會(huì)對(duì)泌尿系統(tǒng)造成一定的影響。
尿液中存在著大量的細(xì)菌，經(jīng)常憋尿會(huì)讓尿液重新被腎小管吸收，而導(dǎo)致這些細(xì)菌逆行傷害到腎臟。
發(fā)生一系列腎臟疾病，在嚴(yán)重的時(shí)候就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)尿毒癥。
4、積極檢查治療
常見(jiàn)的引發(fā)腎衰竭的原發(fā)病有：慢性腎小球腎炎、高血壓、糖尿病等，
而在腎病治療的過(guò)程中，原發(fā)病的治療是非常重要的。
只有控制血壓、血糖、尿酸等指標(biāo)恢復(fù)正常，才能更好的治療腎臟疾病。
平時(shí)我們多重視自己身體的信號(hào)，以及一些疾病的出現(xiàn)。
一旦出現(xiàn)問(wèn)題，及時(shí)的就醫(yī)檢查，降低疾病惡化的情況出現(xiàn)。
5、堅(jiān)持體育鍛煉
久坐也是很傷腎的，平時(shí)要注意多活動(dòng)，這是最簡(jiǎn)單護(hù)腎強(qiáng)腎的方法。
堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，有提高身體免疫力，促進(jìn)血液循環(huán)，幫助腎虛患者增強(qiáng)體質(zhì)。
建議最好每周3到5次，每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間最少為30分鐘，選擇有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、打太極拳等。
太極拳，利于養(yǎng)腎，可加強(qiáng)兩腎和命門(mén)的功能，讓腎精充實(shí)、陽(yáng)氣旺盛、骨強(qiáng)齒堅(jiān)、發(fā)澤耳聰。
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