德然養(yǎng)生薦讀：快樂能讓你長壽。
有人說：沒有快樂的人生是索然無味的，擁有快樂的人生是幸福。
可見，快樂是治愈生活的一方良藥。
可是，生活中我們總被外物困擾，卷入對財富的追求、陷入工作的困擾.....種種壓力讓很多人感受不到快樂。
其實，一個人是否快樂，不在于外物，而取決于豐富的內(nèi)心世界。
讓自己快樂，是人生最了不起的能力。
1
真正的快樂，源自內(nèi)心
莊子生活在禮崩樂壞、戰(zhàn)火紛飛的時代。
世人皆為名利所誘，但他卻遠離塵世喧囂，逍遙于天地之間。
楚王想讓莊子去朝中做官，便派了兩名去請他出山。
他們找到正在溪水邊垂釣的莊子，說明了此行的目的。
過了好一會兒，莊子仍是持著魚竿，不為所動。
大臣們還以為這是莊子的考驗，執(zhí)著地等在他身邊，并再次勸說莊子：
“先生，您這的生活太過艱苦了，食不果腹，若是回去輔佐大王，您將有享受不盡的財富，比世上的所有人都要快樂?！?/p>
莊子聽后，慢悠悠地說道：“我聽說楚國有一只神龜，死時已經(jīng)三千歲了。
楚王珍重地用上好的布料把它放在寶箱，供奉在廟堂之上。
若你們是那只神龜，是希望死后被人供奉，還是情愿活著在泥水里玩耍呢”
兩位大臣異口同聲地說：“當然是想繼續(xù)活在泥水里玩耍呢！”
莊子笑著說：“你們走吧，就讓我繼續(xù)在泥水里玩耍呢！”
莊子就是這樣一個內(nèi)心富足而又純粹的人，他視名利如糞土，享受精神世界帶來的愉悅。
一位作家曾說:“金錢和物質(zhì)能解決一時的需要，但真正的幸福是來自于內(nèi)心的的滿足和豐富?！?/p>
一個人若是把快樂寄托于物欲橫流的世界，即使你站得再高，成為了人上人，也不會獲得真正的快樂。
因為在追逐欲望的同時，很容易忘記了自己最初的目的，丟棄了內(nèi)心的純粹。
一個人若是注重自己內(nèi)心的豐盈，沉浸在當下，感受生命的美妙，享受一簞食、一瓢飲的樂趣，即使生活樸素，也能讓心情泛起快樂的漣漪。
陶淵明結廬在人境，感受采菊東籬下，悠然見南山的怡然自得。嵇康在竹林放歌，不屑于沽名釣譽。
塵世中的我們，因為各種壓力，靈魂時刻都在緊繃著的，總有瑣事纏身，打擾我們片刻的寧靜。
就在于我們想要的太多，太在意別人的目光，殊不知，傾聽自己內(nèi)心的感受才是最重要的。
其實，真正的快樂，不在于你取得了多少成就和別人無關緊要的評價，而是源自于內(nèi)心的富足與純粹。
2
心無掛礙，快樂自來
林清玄說：“心無掛礙，無有恐懼，便會進入內(nèi)心更美好的境界?！?/strong>
但成年人的時世界總是忙忙碌碌，他們在扇動翅膀時，兩邊的羽翼上還掛著沉甸甸的秤砣：
擔心年邁的父母的身體，操心孩子的學習，也害怕疾病纏上自己......
因心中有了太多的牽掛和顧慮，生活的瑣碎磨掉了他們的生氣，很難再找回從前的快樂。
古時候有位將軍，驍勇善戰(zhàn)，在沙場上所向無敵。但他有一個廣為人知的愛好，那就是收藏精美的瓷器。
有次將軍凱旋，他的一位夫人，送了他一枚精美的杯子想要討他的歡心。
果然將軍十分喜悅，對杯子愛不釋手，一有空就拿出來把玩。
可是對杯子的“貪愛”竟成了將軍的心病，出門在外時，擔心的家中會把杯子打碎；
擔心盜賊，進入家中行竊，偷走杯子........任何事情都不能讓他感到快樂，時時刻刻只牽掛杯子。
有一天，將軍在擦拭杯子時，手一滑，失手把杯子摔碎了。
讓身經(jīng)百戰(zhàn)的將軍嚇出了一身冷汗。
但他看著的杯子的碎片，內(nèi)心突然輕松了許多，因為再也不用為它擔憂。
一只杯子，卻能輕易掌握人的情緒。
人生也是如此，若是一件事看得太重，把自己壓得喘不過氣，就會感到痛苦；
內(nèi)心若是對萬物以平常心對待，那么就會快樂很多。
人之所以感到痛苦，不是因為瑣事太多，事情有多么重要，而是看待事物的心太過沉重。
就像面對同樣的雨天，有人擔心因風雨大作心中有憂慮，有人因風雨能看見彩虹而喜悅。
其實，雨天帶來的結果對所有人都是一樣的，只是你心有掛礙，總擔心會有意外。
在生命的漂泊中，不妨放下苦樂束縛，去感受晨曦的溫柔與寧靜，只有不念過去，才能活得簡單自在，快樂自然而來。
3
人生最了不起的能力：讓自己快樂
有一位懷才不遇的詩人，他寫了不少的詩，卻無人欣賞，感到沮喪。
為此，他找到了禪師訴說了自己的苦惱。
禪師聽后，指著窗外說：“你看，那是什么花?”
詩人看向窗外說：“不就是夜來香嗎?！?/p>
禪師說：“是的，它只在夜晚開放，因此得名夜來香。那你知道，夜來香為什么選擇在夜晚綻放嗎?”
詩人又看向了窗外的夜來香，思索后搖了搖頭。
禪師笑著說：“在無人注意的漫漫黑夜中悄然綻放，是夜來香所追求的樂趣。它開花，只為了讓自己快樂!”
詩人吃了一驚：“讓自己快樂?”
禪師笑道：“白天開放的花，是為了被人欣賞和注意自己的美麗。
而夜來香，選擇在無人欣賞的情況下，讓自己盛開，因為它明白的它的美麗和芳香，它只是為了讓自己快樂。”
禪師看了看年輕人說道：“很多人，因別人的想法而牽動自己的思緒，認為自己所做的一切，都是在給別人看。
仿佛只有聽到了別人的贊賞，自己才會快樂。但讓自己快樂，才是最了不起的能力?！?/p>
詩人笑了，他說：“我懂了，與其費力去討好別人，不如好好對待自己，取悅自己”
禪師笑著點了點頭，又說：“人生苦短，活在別人的言語之下，不是浪費光陰嗎？
一個人，只有取悅自己，讓自己快樂，才是最重要的?！?/p>
有位作家說：“活成自己的太陽，就無需再去憑借誰的光?！?/p>
人生，若是明白取悅自己最重要，是一種了不起的能力。
我們改變不了別人的想法，不如就讓自己快樂，不會在意外界嘈雜的聲音，專注自身，修煉心境。
心境提升了，格局也就大了，面對煩心的人和事也能一笑而過，也就沒有那么多的不快樂了。
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楊絳先生說：“人生最曼妙的風景，是內(nèi)心的淡定與從容。真正的快樂，不在于外界，而在于心！”
忙忙碌碌是人生常態(tài)，每個人都會遇到不可避免的挫折，是迎難而上，還是消磨沉淪，取決于我們內(nèi)心。
不如換個心態(tài)，將生活中的點點滴滴看成一場場曼妙的風景，當你接納它們，你在尋找快樂的路上。
愿我們都能掌握的快樂的秘訣，希望每個人生活中有光也有甜。
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*作者：國文 來源：國學生活（ID：gxsh789）
