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夏天是祛濕的好時(shí)機(jī)，但是濕氣分好幾種，不同體質(zhì)對(duì)應(yīng)的祛濕方法也不一樣～

痰濕??：陳皮+山楂+黃芪+茯苓

寒濕??：茯苓+黨參+紅棗+白術(shù)+甘草

濕熱??：陳皮+薏米+荷葉+芡實(shí)+菊花+赤小豆+茯苓+甘草

食材洗干凈煮或者燜泡，可以喝一整天，每周喝2-3次，無(wú)濕一身輕呀！