人之所以能夠活著，因為有正氣，正氣就是元氣，它包括腎中的精氣，脾胃的中氣，還有肺中的宗氣。

精氣是父母給我們的，決定著我們的壽命長短，也就是說精氣越足，命活得越長，它就像是樹根一樣。

腎中有真火，是腎中的真陽，是先天父母所給，這個火慢慢地蒸騰氣化，維持著臟腑的正常功能。所以，這個精氣可不能隨便地耗傷。如果腎精不足了，就是樹根傷了，還會引起各種大病、重病、危病。因此治病千萬要重視腎，要顧護腎中的精氣。

因為這個緣故，中醫(yī)把腎叫做先天之本。往往腎氣足了，重病才可能恢復。否則，是完全沒有可能的。

中氣是由中焦脾胃消化吸收飲食而化生的，經(jīng)絡脈管中的氣血即來源于中氣。

中氣是后天我們生存的根本，因此也叫后天之本。

人能活著，氣血津液要完成正常的生理，則離不開中焦的氣化功能。中氣需要陽氣來鼓動，陽氣充足是中氣充足的先決條件。今人喜歡飲冷，先耗傷了中陽，以致百病叢生。因此，治療大病，勿忘扶助中陽。

宗氣是由肺所呼吸的天氣與脾胃所運化的中氣合而化生的。

宗氣位置居高，司呼吸以及全身的氣血運行。宗氣把人體與天聯(lián)系起來，而中氣把人體與地聯(lián)系起來。人居天地間，得天地之氣而生存。天氣變動產(chǎn)生節(jié)氣，易導致疾病發(fā)生，宗氣順應自然，可保人體順利地度過節(jié)氣變化。