尿酸是嘌呤代謝的終產(chǎn)物，經(jīng)過腎臟濾過、重吸收后，有6%~10%的尿酸會排出體外，正常情況下，其生成和排泄速度恒定，機(jī)體代謝正常。
但是如果由于某些原因，部分尿酸滯留體內(nèi)難以排出，如果檢查血常規(guī)發(fā)現(xiàn)男性尿酸高于420μmol/L，女性尿酸高于360μmol/L，說明高尿酸血癥來臨。長時間尿酸升高不僅會使尿酸結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)引發(fā)痛風(fēng)，還會給腎臟帶來無法估量的損害，引發(fā)痛風(fēng)腎/尿酸性腎病，嚴(yán)重還可引發(fā)腎衰竭、尿毒癥。
因此，一旦發(fā)現(xiàn)尿酸超標(biāo)或者出現(xiàn)全身乏力、關(guān)節(jié)紅腫疼痛等異常癥狀，應(yīng)及時做好以下3點(diǎn)，能夠有效避免腎臟遭受損傷，甩掉腎衰竭：
1、別為嘴饞擰巴，凡是高嘌呤、不利于降尿酸的食物都不要吃。
臨床上的不少尿酸性腎病患者敗在了嘴饞上?；颊叩哪蛩岜緛砭透?，但還是一意孤行，拒絕管控飲食?；蛘吣蛩釀倓偨迪氯ヒ恍?，但是受不住蛤、蟹、干貝等的誘惑，享受美味之后又是一場暴風(fēng)雨。久而久之，高尿酸不斷發(fā)家壯大，損傷到了腎臟，治療難度加大，身體逐漸垮掉。
尿酸高的患者平時切忌一時嘴饞，豬牛羊等各種動物內(nèi)臟，以及蛤、蟹等高嘌呤食物都要避免，平時要多喝水、茶等輔助降尿酸！
2、放縱后別后悔，制定計(jì)劃，避免一步步走向失敗的深淵。
是人都會有想偷懶的時候，百分百的自律確實(shí)很難。患者在飲食、運(yùn)動或者藥物治療的過程中，如果犯了懶，過后也不要太過自責(zé)難受，而是要調(diào)整好心態(tài)，制定好計(jì)劃，轉(zhuǎn)移注意力，避免一次次地放縱，讓身體不堪重負(fù)。
3、飲食干預(yù)不可或缺，及時的藥物治療不可拒絕。
飲食干預(yù)是自始至終都要堅(jiān)持的事情，此外，為了保證尿酸的穩(wěn)定有效下降，各種降尿酸藥物也最好提上日程。醫(yī)生會根據(jù)病情選擇適合的藥物及治療方案，一定要遵醫(yī)囑服用。同時也要積極避免肥胖、高血壓、糖尿病等多種疾病來搗亂。
3點(diǎn)堅(jiān)持做下去，降尿酸也會更有效果，不給腎臟找麻煩。
