小孩子都會對自己的肚臍很感興趣，總是指著肚臍問爸媽：“這個(gè)是什么？”而爸爸媽媽也會教育小孩子千萬不要摳肚臍，而小孩子幾乎都不明白為什么爸媽不讓摳肚臍，事實(shí)上，很多成年人都不懂得肚臍的重要性，尤其是那些沒有好好愛護(hù)肚臍的人，更是不懂得肚臍對于人體來說有多重要。
一、肚臍的重要性
中醫(yī)指出，肚臍眼是人體重要的一個(gè)穴位所在，即神闕穴，這是人體任脈上極其重要的一個(gè)穴位，也是至關(guān)人體長壽的穴位，是人體非常關(guān)鍵的要害穴位。
我們都知道，胎兒在母親肚子里的時(shí)候，是靠著胎盤來吸收營養(yǎng)成分的，而在胎兒脫離母體之后，臍帶則會被剪斷，脫離胎盤，而胎兒是通過臍帶連接胎盤的，也正是肚臍這個(gè)部位，如果沒有肚臍，人體的生命則不存在。
肚臍就像給人體建立了一座能源供應(yīng)站，保健好肚臍，則精神飽滿，體力充沛，面部紅潤，延年益壽，而且在中醫(yī)的角度上，肚臍對應(yīng)的神闕穴對于治療多種疾病具有重要的作用，比如肚子疼、水腫等癥狀，通過按摩神闕穴都能得到有效的緩解。
中醫(yī)將肚臍對應(yīng)的神闕穴認(rèn)作是任脈上的陽穴，而命門穴則是督脈上的陽穴，兩個(gè)穴位前后相連，掌管著人體的生命能源，是非常重要的穴位，如果平時(shí)針對神闕穴進(jìn)行按揉，還可以起到保健作用，具體做法是：每天晚上睡覺前，先將雙手搓熱，然后兩只手疊放在肚臍上，男性順時(shí)針揉轉(zhuǎn)，女性則逆時(shí)針揉轉(zhuǎn)，每次轉(zhuǎn)360下，長期堅(jiān)持可以達(dá)到保健作用。而平時(shí)除了對肚臍做保健之外，更關(guān)鍵的是做好肚臍的保護(hù)工作，那么在日常生活應(yīng)該如何保護(hù)肚臍呢？
二、保護(hù)肚臍的做法
肚臍受到傷害，腸胃也難免會“遭殃”，可見，肚臍是養(yǎng)好腸胃的重要之地，具體而言應(yīng)該怎么做呢？3個(gè)禁忌先記在腦子里。
第一，不要去摳肚臍，有些人感覺自己的肚臍眼里面有臟臟的東西，看起來很不美觀，于是就會摳肚臍，輕則摳紅，嚴(yán)重的還可能把肚臍摳傷了，而一旦把肚臍摳傷了則可能引起肚子疼等情況出現(xiàn)。實(shí)際上，肚臍里那些所謂的臟物質(zhì)只是皮膚脫落的細(xì)胞等物質(zhì)形成的，加上肚臍眼本身比較脆弱，平時(shí)最好不要用手摳，以免弄傷肚臍。
第二，一定要注意肚臍的保暖工作。肚臍如果著涼了，給身體帶來的危害可是很大的，比如肚子疼、惡心嘔吐等癥狀都會出現(xiàn)，尤其是有些愛美的女孩子到了夏天喜歡穿露臍裝，這是非常不值得提倡的做法，即使是炎熱的天氣，也依舊要注意肚臍的保暖，最后盡量不要露出肚臍。
第三，最好不要為肚臍做“整容手術(shù)”。有些人覺得自己的肚臍形狀不好看，就去給肚臍做整形，也有一些人會給肚臍做彩繪等，這些都是非常傷害肚臍的做法，而且如果手術(shù)過程出現(xiàn)感染的話，后果將更加嚴(yán)重。
參考資料：
1.鐘偉泉,《肚臍 人體健康的“門戶”》,中醫(yī)健康養(yǎng)生,TCM Healthy Life-Nurturing,2019年01期.
2.秦麗娜,《小小肚臍治全身》,中醫(yī)健康養(yǎng)生,TCM Healthy Life-Nurturing,2019年01期.
