人與人，性格差異，素養(yǎng)有別，思維錯落，或利益攸關，彼此矛盾，生氣難免。而面對生氣，表現(xiàn)層次不同，境界不同，其跡象和后果也截然不同。不同的人對于生氣表現(xiàn)出來的境界也是不一樣的，你生氣的時候是什么境界呢？
生氣的第一境界：你氣，我也氣
平時，你惹我，我惹你，或他人挑撥，你急我也急，你氣我也氣，你摔罐我摔盆，你初一我十五。為了爭面子，要自尊，彼此互不相讓，愈演愈烈。裂痕越賭越深，情感越傷越重。是同事容易對立，是朋友容易分手，是鄰里容易結仇，是夫妻容易決裂。甚至彼此會嫉恨終生，等落個兩敗俱傷的境地，已悔之晚矣！
這種“你氣，我也氣”對應的是人際交往模式中的“你不好，我也不好”。從人際交往上來看，這是一種消極的狀態(tài)，別人惹自己生氣，自己氣，別人也氣。拒絕別人的同時也拒絕了自己。對生活和周圍的人充滿了抱怨，覺得自己受到了威脅。這種“你氣，我也氣”于是說是境界倒不如說成是一種抱怨。何必這樣呢？抱怨只會讓自己生活的更不開心！
生氣的第二境界：你氣，我不氣
這有兩種表現(xiàn)形式：或因我有涵養(yǎng)，有氣度，不斤斤計較；或用刺激、嘲笑的方式，故意以不氣的態(tài)度傷害對方。前者往往是穩(wěn)住了自己，忽視了對方。把對方氣歪了，得罪了，甚至已積怨成仇了，自己還忘乎所以，渾然不知。后者是將自己的快感建立在他人的傷痛之上，更易結怨，更易對立。一時圖痛快，傷人過甚而遭報復時，其下場亦可悲也！
“你氣，我不氣”看似是一種很不錯的狀態(tài)。但是這其實是不是一種十分積極正確的做法。它就如同“你不好，我好”的交往模式，有這種生活定位的人會表現(xiàn)出一種防衛(wèi)態(tài)度或有很強的攻擊性，并且常常處于偏執(zhí)、憤怒的狀態(tài)。因為害怕別人某些方面，從而變現(xiàn)出一副無所謂的態(tài)度來對待，而不是與之理論。
生氣的第三境界：我不氣，也不讓你氣
你我矛盾了，沖突了，先做到自己不生氣，再想方設法把對方從生氣的泥潭中拯救出來，達到互諒互讓、和好如初的境界。實現(xiàn)這一境界，必須要學會換位思考，多想對方的處境和苦衷；學會自我反省，多想對方的長處和優(yōu)點；學會顧全大局，不圖一時一事；學會吃虧忍讓，以言行打動對方；學會設臺階，下臺階，不計前嫌。只有這樣，彼此才易化干戈為玉帛，豈不善哉？
“我不氣，也不讓你氣”這種境界對于內(nèi)方外圓的人來說是可以做到的，有些事情雙方都有一定的過失或不當，勢必大家都不愉快，但是要冷靜下來想一想，也沒有必要。我不必生氣，但是如果對方生氣怎么辦？這就要想辦法平復和化解對方對自己的誤解，雙方都不要往糟糕的地方想，大家要平心靜氣。這一點來說，“我不氣，也不能讓你氣”是一種風度的表現(xiàn)！
生氣的最高境界：你我都不氣
生氣，具有規(guī)律性，又具有突發(fā)性，且生氣的對象、誘因、背景也是復雜多變的。即使彼此有高尚的品格、兼聽的氣度、豐富的閱歷、慮事的縝密、運作的技巧、完善的溝通，也只能在一時一事上容易做到無氣可生，皆大歡喜。而雙方終生相伴，或各自融入社會，與他人相處，達到永遠無怨無氣的境界，那簡直是難于上青天?。〉珦碛羞@一境界的人，哪怕是暫時的，也是幸福的、可貴的、令人敬仰的！
“你我都不氣”它一種最積極健康的方式，正如“我好，你也好”的人際交往模式。相信自己是好的，同時也相信他人。對世界充滿了希望和信心，不去抱怨，而是去諒解。與人與己和諧相處！正如《莫生氣歌》中所言：“人生就像一場戲，因為有緣來相聚。想扶到老不容易，是否更該去珍惜。為了小事發(fā)脾氣 回頭想想又何必！”難道不是嗎？人更多的時候僅僅是為了一些小事情而生氣，這不值得！人心要放寬，思想要看開，動氣會傷肝，養(yǎng)氣聚福緣。停一停，笑一笑，有些事情想想真的沒必要生氣，傷神。你生氣，生活依然在進行，你不生氣，生活還在進行。與其這樣還不如不生氣，你說呢？
生氣，是永恒的、頻發(fā)的命題，是難以刪除的而又必須破解的命題。佛語：慈悲沒有敵人，智慧不起煩惱。只要人人以慈悲為懷，用智慧行事，很好把握自己，磨煉自己，不斷提升自我境界，遇事提前筑起避免生氣的防火墻，才能有效遏制生氣，或避免生氣。少氣才會和諧，無氣才會快樂。和諧的人生，才能聚集人氣，事業(yè)恒通，家庭興旺?？鞓返娜松?，才能盡享自然的風光、生活的樂趣和生命的價值！
