生氣的第一境界是你氣，我也氣。平時，你惹我，我惹你，或他人挑撥，你急我也急，你氣我也氣，你摔罐我摔盆，你初一我十五。為了爭面子，要自尊，彼此互不相讓，愈演愈烈。裂痕越賭越深，情感越傷越重。是同事容易對立，是朋友容易分手，是鄰里容易結(jié)仇，是夫妻容易決裂。甚至彼此會嫉恨終生，等落個兩敗俱傷的境地，已悔之晚矣！
生氣的第二境界是你氣，我不氣。這有兩種表現(xiàn)形式：或因我有涵養(yǎng)，有氣度，不斤斤計較；或用刺激、嘲笑的方式，故意以不氣的態(tài)度傷害對方。前者往往是穩(wěn)住了自己，忽視了對方。把對方氣歪了，得罪了，甚至已積怨成仇了，自己還忘乎所以，渾然不知。后者是將自己的快感建立在他人的傷痛之上，更易結(jié)怨，更易對立。一時圖痛快，傷人過甚而遭報復(fù)時，其下場亦可悲也！
生氣的第三境界是我不氣，也不讓你氣。你我矛盾了，沖突了，先做到自己不生氣，再想方設(shè)法把對方從生氣的泥潭中拯救出來，達(dá)到互諒互讓、和好如初的境界。實現(xiàn)這一境界，必須要學(xué)會換位思考，多想對方的處境和苦衷；學(xué)會自我反省，多想對方的長處和優(yōu)點(diǎn)；學(xué)會顧全大局，不圖一時一事；學(xué)會吃虧忍讓，以言行打動對方；學(xué)會設(shè)臺階，下臺階，不計前嫌。只有這樣，彼此才易化干戈為玉帛，豈不善哉？
生氣的最高境界是你我都不氣。生氣，具有規(guī)律性，又具有突發(fā)性，且生氣的對象、誘因、背景也是復(fù)雜多變的。即使彼此有高尚的品格、兼聽的氣度、豐富的閱歷、慮事的縝密、運(yùn)作的技巧、完善的溝通，也只能在一時一事上容易做到無氣可生，皆大歡喜。而雙方終生相伴，或各自融入社會，與他人相處，達(dá)到永遠(yuǎn)無怨無氣的境界，那簡直是難于上青天?。〉珦碛羞@一境界的人，哪怕是暫時的，也是幸福的、可貴的、令人敬仰的！
生氣，是永恒的、頻發(fā)的命題，是難以刪除的而又必須破解的命題。佛語：慈悲沒有敵人，智慧不起煩惱。只要人人以慈悲為懷，用智慧行事，很好把握自己，磨煉自己，不斷提升自我境界，遇事提前筑起避免生氣的防火墻，才能有效遏制生氣，或避免生氣。少氣才會和諧，無氣才會快樂。和諧的人生，才能聚集人氣，事業(yè)恒通，家庭興旺。快樂的人生，才能盡享自然的風(fēng)光、生活的樂趣和生命的價值！
