有小寶寶的爸媽，最煩惱的大概就是小孩半夜醒來哭鬧的問題了。很多爸媽都會因為寶寶每隔幾小時就醒來而不堪其擾，甚至擔(dān)心孩子是不是生病了，不舒服了。那么，孩子究竟為什么會在睡著后經(jīng)常醒來哭鬧呢？
為什么孩子會半夜醒來大哭
孩子們無法像我們成年人一樣可以用語言來表達自己的情感。
每次他們哭鬧之后，父母就會過來哄他，安慰他，所以這就讓寶寶產(chǎn)生一種認知，就是每當(dāng)我哭鬧的時候，爸爸媽媽就會過來，所以用來呼喚父母的話就用哭鬧。
首先嬰兒本來就應(yīng)該半夜醒來
每次晚上哄寶寶睡覺的時候，都是父母在身邊唱唱歌，講講故事，有父母在身邊陪伴然后才慢慢入睡。
這是因為孩子年齡還小，對安全感的需求很強烈，父母在身邊就是安全感最充足的時候，孩子晚上突然醒來，周圍漆黑一片，又安靜，父母又不在身邊，肯定感覺很害怕，所以才會哭鬧得這么大聲，就是因為害怕，缺乏安全感。
這時候父母最好快點過去哄哄孩子，慢慢哄她陪伴她入睡?；蛘咴趯殞毜姆块g開一盞小燈，光線不要太強，那樣起碼讓孩子感覺不會那么害怕。
睡眠環(huán)境不宜人
房間太熱，太冷，床面不平，床單不舒服，環(huán)境太吵等等，孩子和成年人一樣。對周圍的環(huán)境極度敏感。只要有任何聲響，都可能影響到孩子的睡眠，例如半夜突然在放鞭炮什么的，都會有可能吵醒孩子。
生理性哭鬧
孩子的尿布濕了或者裹得太緊、饑餓、口渴、室內(nèi)溫度不合適、被褥太厚等，都會使小兒感覺不舒服而哭鬧。對于這種情況，父母只要及時消除不良刺激，孩子很快就會安靜入睡。此外，有的孩子每到夜間要睡覺時就會哭鬧不止，這時父母若能耐心哄其睡覺，孩子很快就會安然入睡。
寶寶比大人的睡眠循環(huán)更
成人的睡眠循環(huán)有90分鐘，而且會幾乎或真的醒來，再睡回去。
我們在晚上時大概會經(jīng)歷2-3次的循環(huán)才會發(fā)現(xiàn)我們醒了，然后繼續(xù)睡。寶寶的循環(huán)則只有60分鐘。
所以寶寶會更常在半夜醒來，而且他們跟大人不一樣，很難自己自動睡回去。
嬰兒需要爸媽才能保持冷靜
一份2011年的研究顯示如果透過“睡眠訓(xùn)練”或“控制哭泣”(就釋放寶寶哭泣一段時間)，嬰兒會漸漸學(xué)著停止哭泣。但雖然這樣能降低爸媽的壓力指數(shù)，嬰兒的壓力指數(shù)卻會升高。
但讓寶寶學(xué)到的是“即使發(fā)出訊息也沒用”。寶寶在不舒適時身體會產(chǎn)生壓力荷爾蒙，最后就會用哭泣來吸引父母，讓父母幫他們的壓力指數(shù)回復(fù)平靜。
