在中國人的日常飲食中，很喜歡將一些藥材泡水或煲湯飲用，這種食用方法，其實(shí)也可以很好地發(fā)揮藥材的功效，尤其是泡水飲用又方便實(shí)用，更是受眾多養(yǎng)生人士的喜愛。在諸多藥材中，很多藥材都是可以用來泡水飲用的，比如最常用的泡水藥材枸杞、黃芪、山楂、陳皮等，都能通過泡水飲用起到一定的養(yǎng)生治病功效。那么這些藥材泡水具體會(huì)起到什么樣的功效呢？
1、枸杞
枸杞性平味甘，有清肝明目、滋腎潤肺的功效，無論是煲湯還是泡水飲用，都能起到很好的降肝火、清熱潤肺的作用，對(duì)于常熬夜或長時(shí)間用電腦的上班一族來說，是非常好的保健養(yǎng)生藥材，不僅如此，枸杞泡水還能強(qiáng)壯身體、延緩衰老，提高身體的抗病能力。枸杞也可以和不同的材料進(jìn)行搭配泡茶，跟菊花一起泡茶飲用能清肝明目，和紅棗一起泡水則能補(bǔ)血益氣，和黃芪一起泡水則能安神消渴等等。
2、山楂干
山楂能夠健胃消食、活血化瘀，還能驅(qū)蟲，對(duì)于女性來說還能調(diào)經(jīng)止痛，產(chǎn)后血瘀導(dǎo)致腹痛的也可以食用山楂緩解。將山楂切片曬干后泡水飲用能夠消食健胃、散寒化瘀、降壓、降血脂、抗菌強(qiáng)心等。山楂和不同的材料搭配也能起到不同的功效，與紅糖一起能活血化瘀、促消化；與麥芽、神曲等一起使用能治療消化不良、噯氣；與川芎或當(dāng)歸一起使用有行血止痛、散瘀的功效。
3、陳皮
陳皮能夠理氣健脾、燥濕化痰，咳嗽痰多的人可以用陳皮泡水飲用，陳皮泡水還能治療嘔吐、胃痛、食欲不振、消化不良、慢性胃炎等疾病。陳皮和蒼術(shù)、厚樸等藥材一起使用，對(duì)于脾胃氣滯、中焦寒濕導(dǎo)致的脘腹脹痛、惡心嘔吐等癥狀有緩解作用；與山楂、神曲同用能治療食積氣滯；與枳實(shí)、生姜配伍能治療胸中氣塞、短氣。
4、甘草
甘草有祛痰、解毒、止痛、抗癌的功效，坑狗補(bǔ)脾益氣、潤肺止咳、調(diào)和百藥，將甘草泡水飲用能夠潤燥排毒、化痰止咳，還能抑制黑色素生成、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，用于美容養(yǎng)顏、抗衰老。
5、黃芪
黃芪能補(bǔ)氣固表、排毒利尿，對(duì)于氣虛乏力有很好的補(bǔ)氣養(yǎng)氣作用，黃芪還有排毒生肌的作用，將黃芪泡水飲用也是一個(gè)常見的用法，黃芪泡水能夠能夠緩解身體容易困倦氣短的情況，還能治療脾氣虛癥、強(qiáng)身健體，是補(bǔ)氣養(yǎng)血的常用藥材，可以和枸杞一起泡水飲用，或者和當(dāng)歸一起放入湯中煲湯，補(bǔ)氣補(bǔ)血。
聯(lián)系客服
