身弱的人，自己一定要懂得做滋養(yǎng)自己的事。
千萬不要內(nèi)耗(胡思亂想、焦慮、敏感、后悔過去、擔心未來、糾結當下）切記，一定要活在當下。
多讀讀經(jīng)典、專注做自己的事，保持專注度，保護好自己的能量，謹言慎行。
杜絕無效的社交，做減法，懂得拒絕別人，把自己的感受放第一位。一定要負能量的人，遠離打擊你，少說話少花錢，多睡覺。學會養(yǎng)生，多關注自己的身體。
人生只有兩件事：照顧好自己的身體，每天有個好心情！人生苦短，多點時間做自己！
——李澤源強者思維讀者群
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