目前痛風(fēng)發(fā)病率越來(lái)越高，就連年輕人也出現(xiàn)尿酸高的情況，成為了痛風(fēng)的后備軍。
新晉痛風(fēng)患者翻閱各種書籍來(lái)了解痛風(fēng)，但是很多人對(duì)痛風(fēng)還是存在著很多的誤區(qū)。
01降尿酸忌口就夠了
有不少人覺得，痛風(fēng)或高尿酸血癥是吃出來(lái)的，只要忌口就夠了。然而人體內(nèi)尿酸有外源性，也有內(nèi)源性的。外源性嘌呤是通過(guò)飲食攝入的，只占尿酸總量的20%，而80%的尿酸來(lái)源于體內(nèi)代謝。
所以“吃”只是導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作的外因，而造成高尿酸血癥、痛風(fēng)更主要的原因是由于尿酸排泄減少造成的。所以，想降尿酸，只靠忌口是不夠的，還需要聽從醫(yī)囑堿化尿液、增強(qiáng)排泄功能等。
02得了痛風(fēng)吃越少越好
其實(shí)，得了痛風(fēng)不是越少吃越好，而是合理的飲食。如果飲食攝入不足，那么機(jī)體會(huì)燃燒原有脂肪來(lái)獲取能量，而脂肪代謝所產(chǎn)生的大量酮體會(huì)附上尿酸從腎小管排泄，從而導(dǎo)致尿酸水平增高，誘發(fā)痛風(fēng)。此外，在痛風(fēng)急性期，的確要避免高嘌呤食物，但在緩解期還是要飲食均衡。
03蔬果可以隨便吃
水果、蔬菜為低嘌呤食物，痛風(fēng)病人可以隨便吃。
富含果糖或甜味的軟飲料、果汁、富含糖分的水果也是引發(fā)痛風(fēng)的因素。水果中的果糖也會(huì)升高血尿酸水平，因?yàn)楣窃隗w內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)化成合成嘌呤的原料，從而使尿酸生成增多。另外，菠菜等含有草酸較高的蔬菜，易與血液中的鈣形成草酸鈣，可能引起結(jié)石，痛風(fēng)患者應(yīng)少吃。
04尿酸是不是降得越快越好
尿酸應(yīng)該循序漸進(jìn)的降，不應(yīng)該降得太快。尤其有常年痛風(fēng)病史的患者，痛風(fēng)一發(fā)作，嚇得不行，恨不得當(dāng)天就把尿酸降到正常，自己吃了大量的降尿酸的藥，這是很危險(xiǎn)的。
如果你把血液中的尿酸快速的降到了正常，留存在關(guān)節(jié)中的尿酸和血液中的尿酸形成了梯度差，很容易造成尿酸結(jié)晶的脫落，甚至?xí)斐刹∏榈募又?。而且，降尿酸的藥物?yīng)該從小劑量開始，逐漸增大劑量。
05痛風(fēng)藥對(duì)肝腎毒性大，能不吃就不吃
很多痛風(fēng)患者覺得，痛風(fēng)藥對(duì)肝腎的副作用太大，所以能不吃就不吃。但是，與高尿酸血癥和痛風(fēng)相比，治痛風(fēng)的藥物對(duì)身體的副作用可以說(shuō)是“小巫見大巫”了，只要定期監(jiān)測(cè)肝、腎功能，還可以早期處理，但高尿酸血癥對(duì)腎臟、心腦血管等器官的損傷是不可逆轉(zhuǎn)的，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致尿毒癥、中風(fēng)、冠心病等后果。
06單純痛風(fēng)不會(huì)引起其他疾病
痛風(fēng)沒什么可怕的，只是發(fā)作時(shí)，患者感覺比較痛苦，等急性期過(guò)去了，也就沒有大礙了。高尿酸血癥是冠心病、高血壓、腦卒中的獨(dú)立危險(xiǎn)因素，與糖尿病、高脂血癥、肥胖密切相關(guān)，因此控制高尿酸血癥不僅是降低痛風(fēng)的發(fā)生，而是降低其伴隨的代謝紊亂等慢性疾病的發(fā)生。
溫馨提醒大家，預(yù)防、治療痛風(fēng)不可盲目跟風(fēng)，聽信各類痛風(fēng)治療方法，要去正規(guī)的醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助，積極配合醫(yī)生，謹(jǐn)遵醫(yī)囑，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，遠(yuǎn)離病痛的折磨。
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