早前年腎病是中老年人的專利，而如今生活條件好了，腎病卻從中老年人身上，轉向全民，根據(jù)全國的統(tǒng)計數(shù)字來看，尿毒癥、腎衰竭最小的人群僅為16歲，年紀輕輕腎臟功能應該在頂峰，為何會患上腎病，簡直令人匪夷所思。
當有腎病后，如何辨別呢？男人“腎虛”時，身體會亮3盞“綠燈”，別拖到“尿毒癥”！
1、身體乏力：腎功能減弱時，身體內(nèi)的很多毒素都無法及時排出，會造成身體機能下降，全身無力，即使早晨睡到10點依舊感覺很疲憊。
2、尿液泡沫增多：尿液泡沫多，長時間泡沫不消散的可能是腎病的中期階段了，所謂泡沫尿，其實是尿液里含有一些有機物質(zhì)和無機物質(zhì)，尿液張力減弱，就會出現(xiàn)一些泡沫，主要原因是尿蛋白增高引起的。
3、水腫：你好，腎臟如果出現(xiàn)疾病，可以導致水腫，可以出現(xiàn)眼部面部手腳出現(xiàn)腫，另外可以出現(xiàn)排尿減少或無尿。
通過我們多方面了解，慢性腎病的來源比較廣泛，生活習慣、食物、甚至上廁所的習慣都有關系，腎病最后的源頭是什么？慢性腎功能衰竭為各種慢性腎臟疾病共同的最終結局，有人認為最嚴重的就是尿毒癥、腎衰竭？不止如此，還包括冠心?。∧I衰病人的心臟病發(fā)病率，比普通人高36倍。當腎病一旦發(fā)展到腎衰階段，有58%左右的患者，會死于由此引起的冠心病或心衰。
冠心病大多患者后期都會面臨心臟缺血，因此心臟支架手術不可缺少，而且會面臨一系列的并發(fā)癥。因此，腎病與心臟、胃都是有非常大的關系的。
如何防止腎?。?/span>
1、注意休息：舉個簡單的例子，早前看到新聞某年輕人經(jīng)常熬夜上網(wǎng)，幾個月后得了尿毒癥，這不是危言聳聽，長期熬夜上網(wǎng)不是一個好習慣，會影響到身體健康，降低人體免疫力，從而引起其他的一些疾病，包括腎病，尿毒癥。
2、少鹽：高鹽攝入量會增加尿液中蛋白質(zhì)含量，從而增加腎臟損害、腎臟疾病一個危險信號。當然并不是說鹽吃少了就100%避免尿毒癥，幾率還是會減少很多的。
如何生活水平的提高，讓不少人開始注意到養(yǎng)生，注重養(yǎng)生，吃燕窩、人參，健身茶，各種保健品比比皆是，有效果的有幾個呢？錢沒少花，效果不見一點。到來頭錢花了，人病了，沒錢看病了，怎么辦？與其花錢買藥，不如真正的注重生活。
回憶我們身邊的老人，80%有高血壓，50%有高血脂，40%有高血糖，其他疾病更不敢統(tǒng)計，而一切的源頭大多都與鹽、辣椒的攝入有關。
鹽是我們生活的必須品之一，人體每天最低需攝入3克食鹽，最多攝入6克，正常需求為5克，如何區(qū)分5克的？其實一天攝入的鹽的量相當于把一個普通啤酒瓶蓋鋪平的量。
但是我們的一日三餐大部分都超標了，尤其為北方人，咸、辣是每餐的標配，在央視曝光的食鹽攝入量中，最嚴重的超標20倍，多余的食鹽腎臟、胃無法消化都會被身體吸收，久而久之腎病就來了。
溫馨提示：每餐少鹽，多喝酒，堅持運動，23點前盡量睡覺。不要將拼命掙來的錢丟給醫(yī)院，錢還在人沒了不可怕，可怕的是人沒了，錢也沒了！
拼命碼字到凌晨1點，致敬各位熬夜加班的人，晚安！
