導(dǎo)語(yǔ)：肺癌是一種對(duì)人體傷害特別大的惡性腫瘤，近年來(lái)中國(guó)肺癌的發(fā)病率一直都是呈現(xiàn)出上升的趨勢(shì)。
據(jù)有品PICOOC高血壓臨床醫(yī)學(xué)海外研究中心調(diào)查研究顯示，肺癌已經(jīng)是我國(guó)的第一大癌，并且肺癌預(yù)后極差，我國(guó)肺癌的5年生存率僅為16.1%。有些患者就是因?yàn)榉伟┰缙诎Y狀不是特別明顯，所以也沒(méi)有注意，等到出現(xiàn)明顯癥狀時(shí)已經(jīng)進(jìn)入了中晚期。
肺癌形成的主要因素，在國(guó)際上公認(rèn)為是吸煙，因?yàn)槲鼰煂?dǎo)致的肺癌死亡人數(shù)，曰，為不吸煙死亡人數(shù)的10多倍以上，我們都知道吸煙有害健康，可是仍然有許多的人把這句話當(dāng)成耳旁風(fēng)，建議大家，當(dāng)身體出現(xiàn)“2痛1凸”的表現(xiàn)，盡量去做一下肺部CT，這很有可能就是肺癌來(lái)臨前的”警報(bào)“。
肺癌都是“拖”出來(lái)的？醫(yī)生：身體若有“2痛1凸”，建議檢查肺CT
2痛：
1、胸痛
臨床顯示，25%以上的肺癌患者在病發(fā)前都會(huì)出現(xiàn)胸痛、胸悶的感覺(jué)。
當(dāng)癌細(xì)胞不斷地發(fā)展，破壞肺部健康組織，影響肺部正常的通氣，甚至引起胸膜或胸腔壁損傷嚴(yán)重，會(huì)表現(xiàn)出疼痛或者胸悶。如果一段時(shí)間之內(nèi)，經(jīng)常出現(xiàn)這種胸痛、胸悶的感覺(jué)，或痛感加劇，很有可能癌細(xì)胞在大量增長(zhǎng)，千萬(wàn)別忽略。
2、肩膀痛
一些肺癌發(fā)生在頂端的邊緣。在頂端的周?chē)性S多神經(jīng)或神經(jīng)根。疼痛可以從肩膀沿著手臂內(nèi)側(cè)輻射到肘部、小指或上肢的異常感覺(jué)。由于肩周炎的主要表現(xiàn)形式也是肩痛，一些根尖性肺癌很容易被誤認(rèn)為是肩病。對(duì)于經(jīng)常抽煙的朋友們來(lái)說(shuō)，如果出現(xiàn)了肩膀痛的情況，一定要及時(shí)去檢查一下肺部CT。
“1凸”：
手指的末端凸起
杵狀指，就是手指指甲部位，出現(xiàn)增生、肥大，看起來(lái)像一個(gè)棒槌一樣。
杵狀指的出現(xiàn)，多是由于組織長(zhǎng)時(shí)間缺氧所致。肺部出現(xiàn)病變，腫瘤可能會(huì)堵塞氣道，導(dǎo)致手指末端長(zhǎng)期缺氧，從而出現(xiàn)組織增生。
老煙民該怎么減少肺損傷，防止癌變？
1、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
在日常生活中堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)不僅可以降低體內(nèi)膽固醇含量、預(yù)防脂肪堆積還能很好的養(yǎng)護(hù)肺部，提高肺活量，促進(jìn)人體內(nèi)血液循環(huán)和新陳代謝的速率，在提高機(jī)體免疫力的基礎(chǔ)上能夠更好地抵御疾病的到來(lái)。
2、多喝水
肺部在濕潤(rùn)的環(huán)境中，會(huì)感覺(jué)舒適，老煙民要多喝水才能養(yǎng)肺，而且香煙含有的焦油，喝水也能對(duì)其克制，剛剛戒煙的時(shí)候因?yàn)榉尾窟€不太適應(yīng)，因此會(huì)經(jīng)?？人裕@個(gè)時(shí)候，要多喝清肺的茶飲，不僅能夠緩解，還能清除肺中的殘余毒素和垃圾。
《神農(nóng)本草經(jīng)》中有相關(guān)記載：將胖大海、菊花、甘草、陳皮、金銀花、羅漢果、菊花等食材，按照科學(xué)配比，組合在一起，制成清肺茶飲，用熱水沖泡，有利清肺養(yǎng)肺。
食材原理如下：
金銀花：能散風(fēng)熱、清熱毒、化瘀消炎。
胖大海：有抑菌、消炎、清毒素、潤(rùn)肺止咳的作用。
羅漢果：能夠益氣潤(rùn)肺、利咽潤(rùn)嗓、解毒排濁氣。
若是您自己按此方配制，覺(jué)得太過(guò)繁瑣，您可以嘗試選用下面的這個(gè)同款清肺茶包。這款茶包是采用純天然食材，配比合理，每天一小袋，用熱水沖泡就可以喝，很衛(wèi)生，攜帶也很方便。
若是您尚未戒煙，或者在忍受因?yàn)榻錈熞鸬纳眢w不適應(yīng)，您可以嘗試這款清肺茶包。需要的朋友可以點(diǎn)擊下方卡片獲得，為了健康，這點(diǎn)付出很值得。
結(jié)語(yǔ)：對(duì)于經(jīng)常抽煙的朋友們來(lái)說(shuō)，若是身體出現(xiàn)了一定的不適，建議大家立馬去醫(yī)院做一下檢查，否則等疾病來(lái)了，那就晚了。日常生活中也要做好養(yǎng)肺清肺的工作，建議大家馬上戒煙，如果實(shí)在戒不了煙也要少抽煙，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，多喝水，也可以嘗試一下可以清肺養(yǎng)肺的茶飲。
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