茶沒(méi)有傾國(guó)傾城，淡雅素心是茶的真心，泡上一杯茶，一杯解渴，兩杯提神，三杯靜心，四杯養(yǎng)生。茶喜歡走在青山綠水中，0污染的靈魂讓喝茶的人們思想都融入到自然之中。
從養(yǎng)生角度來(lái)說(shuō)，這六類人群一定要喝茶來(lái)健身健體。
第一種，常抽煙的人
中國(guó)的煙草占全世界消耗總量的30%以上，中國(guó)的中年男人70%吸煙，為了身體健康，建議多喝茶。
1、減輕吸煙誘發(fā)癌癥的可能性
2、減輕煙霧污染保護(hù)眼睛
而茶多酚分解產(chǎn)生抗氧化代謝物可以阻止體內(nèi)產(chǎn)生自由基氧化反應(yīng)的發(fā)生。
3、補(bǔ)充吸煙所消耗的維生素C
第二種人，常喝酒的人
喝酒小飲養(yǎng)身，牛飲就傷身了，喝茶有利于解酒。
不過(guò)醉酒后，不要立即喝茶。另外，茶的濃度不宜太高。
葛根茶醫(yī)術(shù)記載是專門解諸毒，尤其是酒毒。
第三種人，常熬夜的人
生活的壓力，工作的壓力有時(shí)候我們天天加班應(yīng)酬，一不留心就錯(cuò)過(guò)了睡覺(jué)的時(shí)間。熬夜傷神，這時(shí)候可以喝一杯茶。
聞到茶香，也可以減輕我們呢加班熬夜的壓力。
第四種人，手機(jī)電腦族
科技創(chuàng)造未來(lái)，上班的電腦、下班的手機(jī)刷微信，皮膚的抵抗能力急速下降。喝杯茶，既健康，又能降低輻射。茶葉中含有茶多酚類物質(zhì)，能有效降低輻射?？寡趸?。
第五種人：腸胃不好的人
喝紅茶和普洱熟茶養(yǎng)胃，不過(guò)腸胃不好的人，要喝淡茶，不宜濃茶。普洱茶還有促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的功能，長(zhǎng)期飲用有助于通便，提高腸道免疫力。
第六種人，濕寒體質(zhì)的人
濕寒體質(zhì)的人手腳冰冷，機(jī)體代謝很慢，血液循環(huán)也很慢，最明顯的就是冬天怕冷。此時(shí)我們需要一杯溫?zé)崤缘牟?，?lái)促進(jìn)全身血液的循環(huán)，抵御寒意來(lái)襲。
這類人，適宜選擇選擇熟普、紅茶等溫性茶喝。
現(xiàn)如今，茶市場(chǎng)也是混淆的什么“純料茶”、“有機(jī)茶”隨處可見(jiàn)，不懂分辨的話就容易被這些標(biāo)簽迷惑。鑒別茶葉的好壞，可從這些方面。
1、形狀觀察：
茶葉的條索、嫩度、光彩、凈度幾方面。
2、條索：
形狀緊細(xì)、圓直、勻齊、有重量。
3、嫩度：
不同茶品種，嫩度不一樣。
4、顏色和光澤。
紅茶以烏潤(rùn)為好，綠茶以嫩綠、光潤(rùn)為好。
5、看凈度：
無(wú)雜質(zhì)就好。
6、嗅氣味：
有無(wú)煙、焦、霉、餿、酸味等不適氣味。
7、泡茶品嘗：
包括評(píng)定香氣、滋味、湯色和葉底。取一小撮茶葉，放入茶杯中，用開(kāi)水沖泡，并蓋上杯蓋。5分鐘后，打開(kāi)杯蓋，先嗅杯中香氣，再看湯色、品嘗滋味。
品嘗時(shí)，含少量茶湯，用舌頭細(xì)細(xì)品味。
聯(lián)系客服
