世上的每一朵玫瑰花都有刺，如果因?yàn)榕略?，就此舍之，那么你永遠(yuǎn)也不能得到玫瑰的芬芳。
——叔本華
有一個(gè)人從小過著養(yǎng)尊處優(yōu)的生活，沒有受過一點(diǎn)苦，喝的水，吃的飯，穿的衣服都是特別定制的，所以，衣服上有一點(diǎn)點(diǎn)小瑕疵都會讓他覺得不舒服且不能忍受。因?yàn)槟承┰?，家族走向沒落，沒有了奢靡的生活，一貧如洗的他為了維持生計(jì)只好出去做工，即便如此，他還是過著饑一頓飽一頓的生活，他只能吃最便宜的飯菜。這樣的生活維持了很多年，他非但沒有覺得痛苦，反而覺得這是再正常不過的事。
日常生活中類似這樣的事有很多，痛苦隨時(shí)隨地就會入侵我們的生活，此時(shí)，如果不去抵抗，而選擇勇敢面對，那么，當(dāng)再次面對同樣境況時(shí)，就會變得坦然、平靜。
馬克爾斯曾說：“我們趨行在人生這個(gè)亙古的旅途，在坎坷中奔跑，在挫折里涅槃，憂愁纏滿全身，痛苦飄灑一地。我們累，卻無從止歇；我們苦，卻無法回避。” 不管如何努力，都無法改變固有的命運(yùn)，我們都會面對親人的離去，愛情的幻滅，死亡的威脅……脫離苦海的說法并不存在，人只能在茫茫苦海中尋求一種適合自己的生存方式。既然是人生必經(jīng)之路，避無可避，那么，就勇對痛苦，必會有所收獲。
古今中外，那些偉大的人都是在痛苦中鍛造出來的，如貝多芬，16歲時(shí)母親去世，父親成為酒鬼，在父親的影響下，他的脾氣也變得暴躁、古怪，可他對音樂的熱愛并沒有因?yàn)檫@些不幸而減弱。他全身心投入到音樂中，終獲得成功。但他的耳朵卻聽不到了，對于從事音樂事業(yè)的人來講，這是致命的打擊，可他依然沒有放棄音樂，甚至成就更甚從前。這樣的例子有很多，如愛迪生，千百次的失敗才換來了一次成功，于是有了我們現(xiàn)如今的光明。
有人說，人要學(xué)會安命、聽命，從某種意義上來講，這是一種軟弱且無奈的表現(xiàn)。也有人說“人定勝天”，但真正勝天的有誰？或許你可以通過努力創(chuàng)造某種奇跡，但依然無法逃脫死亡帶來的恐懼。不過，命運(yùn)是可以改變的，可以讓自己生活得理想一點(diǎn)。有一句話我們是極為熟悉的：化悲痛為力量。人生坎坷，痛苦與幸福都是難得的學(xué)習(xí)機(jī)會，坦然面對痛苦便可減少減苦。
★ 意識到自己的不幸
通常愚昧的人是意識不到自身不幸的，更談不上認(rèn)清人類與世界了。因此，在災(zāi)難來臨之前，他們活得愉悅。就如叔本華所認(rèn)為的，愚昧的人寧愿活在表象的美好中，也不面面對本質(zhì)的痛苦。帕斯卡爾說：“能意識到自身不幸的人是偉大的?！倍鴤ゴ蟮娜送ǔＶ皇巧贁?shù)人。
生活中總有一群人不知生活苦，每天嘻嘻哈哈，可是，他們的快樂并不能維持太久，因?yàn)?，終有一天你會面對不幸。叔本華說：“不管遇到什么樣的不幸與災(zāi)難，我基本上都可以做到平靜面對?！笔灞救A無法像他們一樣無憂地生活，可是，正如他所說的，在災(zāi)難來臨時(shí)，他們也無法做到如他一樣平靜。
★勇敢面對痛苦
面對人生的痛苦，哭天搶地是沒用的。常常會聽到有人抱怨：我怎么這么倒霉，這種痛苦為何又降臨到我頭上？當(dāng)你的內(nèi)心極易受影響時(shí)，痛苦也就會頻繁找上你。其實(shí)，無論多有錢，地位多高的人都無法真正避免痛苦。每個(gè)人都渴望家庭幸福美滿，一家人可以永遠(yuǎn)在一起，可是，當(dāng)家庭中的某一個(gè)人去世了，如果缺乏心理準(zhǔn)備，那就會備受煎熬，就會承受很大的痛苦。相對應(yīng)的，金錢、地位、聲名……都是如此，過于執(zhí)著，所承受的痛苦就越大?，F(xiàn)實(shí)生活中，大多數(shù)的人遇到痛苦，第一反應(yīng)往往是去創(chuàng)造一個(gè)外在條件來使自己暫時(shí)脫離痛苦，結(jié)果卻往往事與愿違。拒絕痛苦只會讓你的內(nèi)心越來越脆弱，同樣的，脆弱的內(nèi)心會讓人更加無法面對及接受痛苦，長此以往就會形成惡性循環(huán)，那么，任何事物都無法讓其感到幸福了。其實(shí)，痛苦與幸福都是由自己的內(nèi)心控制的，正如佛家所講，痛苦不一定是痛苦，幸福不一定是幸福。
學(xué)著控制自己的內(nèi)心，放下執(zhí)念，痛苦也就隨之減輕了。我們不能因?yàn)橥纯嗍谷穗y過，就選擇忽視，那就如同喉嚨里卡了一根刺一般，一碰就會疼，久而久之，疼痛感就會愈加明顯。有句老話：兵來將擋，水來土掩。所以，正視痛苦才能緩解痛苦。而且，能從中了解到痛苦所傳遞出來的正面力量要比負(fù)面能量多得多。就好比一個(gè)人生病了，治療的過程是痛苦的，可結(jié)果卻是好的。
★靜下心來去思考
很多人感到痛苦的時(shí)候喜歡用外在的方式去填補(bǔ)這份痛苦，比如失戀了，就暴飲暴食或是泡夜店喝得爛醉如泥。當(dāng)你感到痛苦時(shí)，靜坐是最好的緩解痛苦的方式。靜下心來去思考：失去的是否能挽回？如果可以，就不會痛不欲生了，只需恢復(fù)如初即可。如果無法挽回，那么，接受是最好的方式，唯有面對才能走出痛苦的泥潭。方法很簡單，可當(dāng)真正掌握，便會受益良多。
有面對才能走出痛苦的泥潭。方法很簡單，可當(dāng)真正掌握，便會受益良多。
