在人際關系中,一個沒有界限的人將是混亂的,為別人承擔責任、過度掌控或順從、想要改變別人而感到無力和沮喪。一個缺乏界限的人，將會失去自我，注定一生將是不快樂的。缺乏界限的表現(xiàn)有——
1、為別人活，不懂為自已活，這樣的人一生為父母、為朋友、為工作、為家庭，活在別人的期望和要求中，從來沒有認真想過自己想要什么？這樣的人易感到沮喪，因為他們一直做不愿意或不喜歡的事；也易感到怨恨，覺得自己沒有選擇的余地。
2、被人控制，不懂自我尊重，這樣的人容易被人所控制或傷害，沒有能力去限制別人對自己的傷害，不懂得保護和尊重自己，常常太依賴或順從別人，以致因不能對別人設限而感到痛苦。
3、為別人負責，不懂得為自己負責，這樣的人常常為了討好對方，過度在乎對方的感覺，反而忽略自己的感覺或失去了控制。
4、失去控制，不懂掌握自己，這樣的人將生活及生命的控制權和選擇權交給別人，過度依賴別人，害怕做決定，由別人為自己做決定或要別人為他負責。
5、操控他人，不懂尊重，這樣的人喜歡替別人做選擇、決定、強迫別人接受他的想法。過度照顧人，而有意或無意地侵犯或介入別人的界限。常名為熱心助人，其實是好管閑事。
6、過度依賴，不懂獨立，不懂獨立自主，在生活，情感上過度依附別人，讓別人感到窒息。
