【果蔬才是最好的抗氧化劑】清除自由基、抗衰老……你被“抗氧化”的產(chǎn)品吸引了嗎？其實(shí)，通過(guò)食物攝入抗氧化劑，比如維A、維C、維E、礦物質(zhì)以及多酚等，更為有效。果蔬中含多種抗氧化成分，每種雖不多，但總體效果顯著。下面這份果蔬抗氧化排行榜，每天對(duì)照著吃，效果可能不輸保健品。
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