作者：中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 李維洪
審核：中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 陳楚雄
東西沒少吃，孩子怎么就不長個兒呢？相信許多家長都有過這樣的疑惑。孩子的身高一直都是家長比較關(guān)心的問題，長得太高太矮都緊張。孩子長不高更是讓許多家長揪心，擔心孩子得上矮小癥。與此同時，許多家長認為孩子長不高是因為營養(yǎng)沒跟上，缺鈣，為孩子補上就好。但你是否想過，孩子長不高可能不是缺鈣，而是缺愛呢？
“心理性矮小癥”是由美國著名精神病學家霍勞博士提出來的，指的是：孩子長期生活在精神壓抑、無人關(guān)心或經(jīng)常挨打受罵的家庭環(huán)境中，就會引起體內(nèi)激素分泌的減少，導致生長發(fā)育障礙。另一方面，矮身材又將給孩子帶來較大的心理壓力，導致其社會適應能力、學習能力、社交能力均有不同程度降低，易出現(xiàn)自卑、缺乏自信、抑郁、焦慮等異常心理，而這些不良情緒也可能會導致兒童的體格生長偏離[1]。所以缺愛真的會導致長不高哦！
哪種情況容易導致孩子“缺愛”？
以下這些情況容易導致孩子“缺愛”，甚至可導致精神上的壓力和心靈的創(chuàng)傷：
1、夫妻常年在外，或早出晚歸，或在家長時間玩手機，與孩子接觸時間少，對孩子的生活學習漠不關(guān)心。
2、夫妻離異或關(guān)系不和，經(jīng)常吵鬧爭執(zhí)，這可能極大地影響孩子的健康成長，久而久之，可能令小孩的性格變得孤僻。
3、父母對孩子的期望過高，當孩子不能達到目標時，就采取批評或打罵，缺少適當?shù)墓膭詈桶参?，這容易導致孩子終日惶恐不安，并常會有“恐懼失敗”、“興致低落”的傾向。
“缺愛”的孩子為何影響身高？
第一，“缺愛”的孩子容易睡眠不足或睡眠障礙，影響生長激素的分泌，我們知道人體生長激素在晚上11點到凌晨4點分泌最多；孩子要睡眠足夠，才能保證生長激素的分泌。第二，中等強度運動可使生長激素分泌增加，“缺愛”的孩子通常不愛運動，可影響身高。第三，“缺愛”的孩子，更容易引起神經(jīng)-體液-內(nèi)分泌系統(tǒng)功能紊亂，致使生長激素分泌減少，從而引起孩子的生長發(fā)育障礙。
如何區(qū)分心理性矮小癥？
首先我們要知道造成兒童矮小癥的原因多樣，心理性矮小癥與其他原因?qū)е碌陌“Y是有區(qū)別的。其他原因?qū)е碌陌“Y，我們通過一些疾病的排查，醫(yī)學干預和治療，患兒的生長落后的情況才會得到改善。心理性矮小的患兒在生活環(huán)境得到改善后，生長落后的情況就會改善，身高會追趕上正常孩子的狀態(tài)[2]。
如何防治心理性矮小癥？
除了充足的營養(yǎng)，孩子還需要什么!
一、對孩子的尊重和愛護是最好的靈丹妙藥。家庭環(huán)境對兒童的成長至關(guān)重要, 雖然遺傳和生理特性在一定程度上決定了兒童的生長, 但在促進兒童更好地生長發(fā)育過程中, 家庭環(huán)境是重要的影響因素。良好的家庭環(huán)境有利于兒童的生長發(fā)育[3]。
二、讓孩子保持充足的睡眠，良好的作息時間。對身高起重要作用的生長激素主要在夜間分泌，睡眠狀態(tài)下分泌明顯增加。缺乏關(guān)愛的孩子大多都有睡眠障礙，睡眠質(zhì)量不高也是孩子身材矮小的原因。
生長激素分泌的兩個黃金時期
三、合理的體育鍛煉，培養(yǎng)孩子堅持運動的習慣。合理的體育鍛煉是促進骨骼生長的重要手段，體育運動可以促進骨骼的發(fā)育。長期運動可使新陳代謝旺盛，有利于骨細胞的增殖、使管狀骨變長、橫徑增粗、骨重量增加、骨質(zhì)堅實。
總結(jié)
有時候，父母對孩子多一點陪伴，多一分關(guān)愛，才是最好的增高劑。最后溫馨提示：家長們要不定期監(jiān)測孩子的生長發(fā)育情況，至少半年測一次，如果發(fā)現(xiàn)孩子長期落后，就應該警惕，及時到醫(yī)院檢查。
參考文獻
[1]趙莎,鐘燕,蔣耀輝,劉康香,康如彤.環(huán)境因素對兒童特發(fā)性矮身材影響的臨床研究[J].現(xiàn)代生物醫(yī)學進展,2013,13(32):6294-6297.
[2]徐璇,文捷,李云.矮小癥兒童的心理社會功能研究進展[J].醫(yī)學綜述,2013,19(01):104-106.
[3]錢瑩瑩,徐翠青,呂蘭秋.兒童體格發(fā)育家庭影響因素分析[J].中國公共衛(wèi)生,2009,25(08):947-949.
