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帕金森病人如何進(jìn)行康復(fù)鍛煉

帕金森病除了藥物治療以外,其實(shí)還有非藥物治療,帕金森病人的康復(fù)訓(xùn)練的作用也非常的重要。帕金森病分為早期和中晚期,帕金森病的康復(fù)訓(xùn)練也需要結(jié)合病人病情的嚴(yán)重程度。

帕金森病人鼓勵多運(yùn)動,但是一般帕金森患者行動遲緩的同時,年齡偏大,老百姓講道“腳底下沒有跟”,年齡較大的帕金森患者還是建議以散步為主。帕金森并屬于椎體外系疾病,這類疾病步履不是很穩(wěn),方向感比較差,太過激烈的運(yùn)動一定要避免。

對于早期帕金森病來說,一般的體育鍛煉就可以,只要不是強(qiáng)度過大,和正常人是沒有太大區(qū)別。當(dāng)帕金森病人有姿勢和平衡異常的時候容易摔跤,走路不穩(wěn),這個時候推薦一個非常好的鍛煉方法,那就是太極拳。通過練太極能極大地程度地改善你的平衡功能和讓人心境。很多得了帕金森的病人都容易心情焦慮,通過太極拳的鍛煉也能把抑郁的心情的問題較好的解決掉。

還有一些訓(xùn)練像有氧運(yùn)動,和外界多進(jìn)行一些接觸。除了我們將的體力上這塊,還有一種心理上的鍛煉也很重要。這些鍛煉項(xiàng)目需要根據(jù)帕金森病人的興趣去做,這樣對于帕金森病病程的進(jìn)展也是會有好處的。 

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