不知道在你的眼里,心里,什么樣的味道,算是驚艷呢?千人千味,我們都有不同的標準,都有自己的一些小心得,但是我們都熱愛向往美好的,不管是食物還是其他的呢?
第一道:苕皮回鍋肉
古詩文準備食材:紅薯淀粉,雞蛋,五花肉,蒜苗,青椒,郫縣豆瓣醬,生抽老抽,鹽,蔥,姜,
1.先把五花肉洗干凈放進鍋里,加適量的清水,加蔥段和姜片煮,煮15-20分鐘左右,要把肉煮過心,蒜苗和青椒洗干凈,蒜苗切斜段,青椒切小方塊
2.紅薯淀粉放在一個碗里,碗里加雞蛋和適量的鹽攪拌均勻,加適量的清水攪拌,調稀了不行,調得太干了也不可以的哦,要把握好一個度,不干不稀的
3.準備一個鍋,鍋里刷少許的油,把調制好的紅薯雞蛋粉倒進去,淌成一個餅的形狀,晃動鍋,使餅厚薄均勻,小火慢慢煎至,翻面煎至另一面,成型了就撈起來放在菜板上面,切成小塊兒
4.煮好的五花肉切成薄片,鍋里放少許的油,不要放太多,五花肉會有油脂出來,把五花肉倒進去煸炒,煸炒至微微變黃,加適量的郫縣豆瓣醬和蔥白進去翻炒,翻炒出香味,出紅油了,加適量的生抽老抽調味
5.把苕皮和青椒倒進去翻炒均勻,加適量的鹽調味,炒好最后放蒜苗,炒制斷生即可起鍋。
回鍋肉的做法有很多,尖椒回鍋肉,土豆回鍋肉,蓮白回鍋肉,味道都是好吃到添手指,很是下飯,很香,不知道打家有沒有做過這道苕皮回鍋肉呢?吃起來十分的有口感,回味無窮,郫縣豆瓣醬和老抽生抽已經(jīng)有鹽了,可以先試試味道,覺得不夠再添加,不然可能會咸。
第二道:絲瓜燉豆腐
準備食材:絲瓜,嫩豆腐,蔥,姜,蒜,鹽,麻油,胡椒粉,淀粉
1.絲瓜去皮洗干凈切成滾刀塊,豆腐也切成小方塊,鍋里熱油,把姜蒜倒進去爆香,把絲瓜倒進去煸炒,絲瓜炒軟了就加適量的開水進去
2.水開倒入豆腐進去,加適量的鹽調味,燉煮10分鐘左右,煮好淋一些麻油和胡椒粉調味
3.用清水調一點淀粉水淺淺的勾個芡,起鍋撒點蔥花即可。
這個菜的營養(yǎng)十分的豐富,豆腐富含優(yōu)秀的蛋白質,絲瓜味鮮肉嫩,消熱化痰,解暑,是夏天不可缺少的一道蔬菜,兩者相結合,不僅顏色搭配生機勃勃十分的有食欲,還有那么多人體所需要的營養(yǎng)物質,真的是很棒。
第三道:黃瓜木耳肉片
準備食材:豬里脊肉,木耳,黃瓜,蒜,泡椒,鹽,耗油,生抽,雞精,雞蛋,淀粉,
1.先把里脊肉切成薄片,加適量的鹽,生抽,淀粉,雞蛋清,水,抓捏均勻備用,木耳溫水泡發(fā)洗干凈,黃瓜洗干凈切成菱形,泡椒切段,蒜切片兒,
2.鍋里熱油,把肉片倒進去,快速的扒開翻炒至變色撈起來控油備用,用剩下的油,放蒜片泡椒爆香,把木耳倒進去煸炒,然后把肉片倒進去翻炒,加適量的鹽和生抽調味,把黃瓜倒進去翻炒,加一些耗油雞精翻炒均勻,淀粉加清水攪拌好淺淺的勾下欠即可。
黃瓜木耳肉片是一道家常小炒,加幾個泡椒進去十分的提味,木耳中含有豐富的營養(yǎng),鐵元素很高,有很好的補血功能,而且它還被稱為是人體的清道夫,可以清除身體里面的有害物質,所以家里可以常備一些,一小把可以泡發(fā)出來很多,黃瓜清熱解毒抗衰老,可以多多益善哦。