為什么孩子動不動就哭鬧？因?yàn)榇竽X發(fā)育不均衡。管理情緒喚起的那部分比管理智那部分發(fā)育快得多。【理智在6歲后才開始發(fā)育，20歲以后才完成成熟】
怎么促進(jìn)孩子理智腦發(fā)育？理智腦需要情緒腦才能理智起來，理智腦做的每一個(gè)決策（記憶、注意、權(quán)衡）都和情緒息息相關(guān)。要讓孩子掌控情緒，最需要做的，也是要刺激孩子情緒腦和理智腦之間的聯(lián)結(jié)，讓孩子認(rèn)識到自己的情緒，并且發(fā)展他們的理性。
堅(jiān)持三步走，讓孩子學(xué)會描述、思考、反思情緒：
引導(dǎo)他描述情緒：問他感受是什么？生氣嗎？用他的語言來描述情緒。當(dāng)然讓孩子描述自己的情緒并不容易，所以可以用游戲的方式，如用動畫片《頭腦特工隊(duì)》五個(gè)情緒小人中的怒怒描述憤怒。描述的過程中情緒就平靜多了。
引導(dǎo)他分析情緒：引導(dǎo)孩子想一想他的情緒是從哪里來（怒怒跳怎么出來），怎么才會消除掉這樣的負(fù)面情緒。
引導(dǎo)他反思情緒：在平靜下來后通過指出發(fā)怒并不會解決問題，而是溝通解決問題，并引導(dǎo)他們體會他人的感受。
這個(gè)過程就是一次心理認(rèn)知療法——人的情緒不是來自于事情本身，而是來自于你對這個(gè)事件的看法。（也就是說，如果你認(rèn)為自己被別人誤解了，你就會很生氣，如果你認(rèn)為誤解的原因只是因?yàn)榇蠹覝贤ǖ臅r(shí)候出現(xiàn)了偏差，那你就不會那么生氣，而是會積極地化解誤會了）
參考閱讀：
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